JR东日本铁路周游券「东北地区」（东北JR PASS）：青森、岩手、秋田、山形、仙台五日游行程

不自驾要玩翻日本东北，真的一定要买 JR Pass，飘儿春、夏、秋、冬四季来东北自由行，都是靠 JR Pass 走遍遍，藏王树冰、奥入濑溪流、银山温泉、狐狸村、仙台牛舌、青森苹果、盛冈冷面，一张 JR Pass 就可以全部搜集到！

而玩日本东北有四种 JR Pass 可以选择，我自己四季来玩因为行程不同，都有用过，这篇则是介绍东北 JR Pass 中范围最小的、天数最少的、适合行程不超过六天、会用到关东地区及东北区域 JR 电车的东北JR PASS「JR东日本铁路周游券（东北地区）」，英文「JR East Pass Tohoku area」。

海外合法授权平台购买比日本买还便宜：KLOOK 、KKDAY

本文目录

JR 东日本铁路周游券・东北地区是什么？
JR 东日本铁路周游券・东北地区「使用路线范围」
JR 东日本铁路周游券・东北地区「可搭乘列车」
JR 东日本铁路周游券・东北地区「购买与预约座位」
JR 东日本铁路周游券・东北地区「使用限制及搭乘注意事项」
JR 东日本铁路周游券・东北地区「五日游玩法」

JR 东日本铁路周游券・东北地区介绍

JR 东日本铁路周游券・东北地区，又称东北JR PASS，是JR东日本出的可以畅玩关东地区、东北地区的交通票券，可以搭乘此路线图途经的新干线及JR特急、快速、普通的指定席或自由席，也可以搭乘此路线图范围内的JR巴士，但要注意部分公车路线、高速巴士是不能搭乘的，基本上就是一张可以让你从东京出发，一路玩遍福岛、山形、宫城、岩手、秋田、青森东北六县的神卡！

使用天数的变动

其中要特别注意的是，以前这张票券是可以从指定搭乘日起14日内「任选」5天有效，但自2021.04.01起，票券改为「连续」5天有效，也就是说现在行程安排一定要压缩在五天内。

出发前务必参考JR东日本铁路周游券（东北地区）中文官网确认最新信息

搭配「北海道南部」范围的JR 周游券

东北・南北海道铁路周游券 – 六日券：包含东北地区、北海道「道南」地区（函馆、小樽、札幌）｜在线购票
东日本・南北海道铁路周游券 – 六日券：包含东京都、东京近郊、东北地区、北海道「道南」地区（函馆、小樽、札幌）｜在线购票

觉得只能从东京玩东北不够？ JR 东日本很懂旅人的心，还有出可以玩「东北 + 南边的北海道」，以及「关东地区 + 东北 + 南边的北海道」等票券，都可以根据你的旅游天数、旅游范围选择适合的票券，觉得六天都太少，其实可以跟我一样直接上JR PASS全国版 – 七日券，不然就是任两张票券搭配用。

JR 东日本铁路周游券・东北地区「使用路线范围说明」

以下为「JR 东日本铁路周游券・东北地区」可搭乘的范围，新干线及JR特急、快速、普通的指定席或自由席皆可利用，更完整路线大家也可以直接点此看完整路线图。

JR东日本线（含公车捷运系统 – BRT）
东京单轨电车线全线
伊豆急行线全线
青之森铁路线全线
IGR岩手银河铁路线全线
仙台机场铁道线全线
JR东日本与东武铁道直通行驶之特快列车「日光号」、「鬼怒川号」、「SPACIA 鬼怒川号」的普通车厢指定席
东武铁道线下今市～东武日光、鬼怒川温泉间的普通列车（含快速）
区域内的JR巴士（高速巴士、部分公车路线除外），查看巴士路线图

必看Q&A区

「栗桥～下今市间」仅可搭乘与东武铁道互通直达的特快列车，无法搭乘以东武铁道线为起讫站的特快列车，出发站或目的站其中之一为JR线车站时，方可使用JR东日本铁路周游券（东北地区）搭乘东武铁道。
不可搭乘东海道新干线（连接东京站与新大阪站之间的新干线路线），因东海道新干线是由其他铁路公司营运行驶
GALA汤泽（临时）站仅于冬季～春季期间对外开放
可以搭可以搭JR到镰仓，但要注意，不可搭乘江之电及湘南单轨电车

玩到怎样的程度就值回票价了？

从「JR 东日本铁路周游券・东北地区使用路线范围」可以看出这张票券CP值究竟有多高，光搭乘东京成田 → 仙台站（中间于上野站转车）的指定席，来回一趟就超过 Pass 的票价了，之后你随便在东北地区移动都是赚到，怎么能不买呢？

JR 东日本铁路周游券・东北地区「可搭乘列车」

上一段「JR 东日本铁路周游券・东北地区使用路线范围」已经有介绍此票券可以搭乘的范围，但很多读者还是会有许多疑问，这里将使用票券可能会遇到的搭乘问题列出：

Q. 票券可以搭乘的成田机场出发的车？

此票券使用范围包含关东地区，成田机场出发的 JR 电车全车系都可以坐，包含 NEX，且也可以搭乘指定席。

Q.票券可以搭乘指定席？

可以，此票券本身就是可以搭乘指定范围内，包含新干线及JR特急、快速、普通的「指定席」。

东北地方的新干线，以下几台都是「全车指定席」，搭车前一定要记得预约座位：东北新干线「はやぶさ」Hayabusa、秋田新干线「こまち」Komachi、山形新干线「つばさ」Tsubasa、北陆新干线「かがやき」Kagayaki

Q. 除JR、新干线外，可搭乘的其他铁道

JR、新干线可以搭乘，这大家都没有问题，但当行程安排得更细节了，很多感觉好像不是 JR 的铁道，就会想知道是否可以使用这张票券，以下列出最多人问的，且都可以搭乘的：

仙台空港铁道
青森铁道（青い森鉄道）
IGR岩手银河铁道（IGRいわて银河鉄道）
伊豆急行
JR与东武直通运转的特急「日光号」、「スペーシア日光号」、「きぬがわ号」、「スペーシアきぬがわ号」
东武铁道：使用范围仅「栗桥~鬼怒川」、「东武日光」
东京单轨电车
一之关站～气仙沼站间的「POKÉMON with YOU 列车」
青森站〜秋田站间的「Resort 白神号（橅／青池／Kumagera）」

JR 东日本铁路周游券・东北地区「购买与预约座位」

JR 东日本铁路周游券・东北地区在哪里购买？

JR 东日本铁路周游券・东北地区是可以在日本买到的，但这款票在海外购买价格会比在日本买便宜有折扣，建议事先在国内购买，再到日本兑换实体票是比较有效率的方式。

日本境内购买：JR东日本各大车站绿色窗口，详细贩售地点可参考中文官网，并请注意各大贩售窗口的开放时间
海外合法授权网络平台购买：KLOOK 、KKDAY
2021.04.01起，添加可至指定席售票机购买：可持护照刷自动贩售机购票，详细数据可查找 Google下载、微云下载

购票资格

此外要特别附注一下，以前，这张票券只能短期滞留的外国人购买，也就是给观光客用的啦！但从2021.04.01起，不再限短期观光客购买使用，只要持非日籍的外国护照都能购买，包含领工作签、留学、打工渡假签的，但建议都还是上官网确认你购买当下是否还是维持这个方案。。

买到兑换券到日本都要换成「实体票」

于海外购买者，抵达日本后，需在指定售票处将「兑换券」换成「实体票券」才可使用，以前是一个要写使用日期的纸本票卡（须走人工信道进站），但 2021.04.01起，票券更改为「磁卡票券」，实际使用建议以你买票券提供的说明书为主，因为这部分这几年也常常变来变去。

仙台空港兑换地点：兑换地点中最常有问题的就是仙台空港，从地点到时间都常换，建议出发之前，一定要到官网查找。

预约座位的方法、会遇到的问题

无论你是想现场买JR PASS，或是要预约JR新干线座位，抵达日本都可以到你抵达的机场，或是到搭乘JR的地方寻找「JR绿色窗口」做票券兑换或购买票券。

但要注意排队的人超级无敌多！尤其如果你选在成田机场或东京都内的大车站，但基本上会买JR 东日本铁路周游券・东北地区的，都还是会在这两处换票，所以第一天都要预留个一小时的排队换票时间（除了 JR 西日本，东日本部分还没有换成eMCO电子兑换机器形式，所以排队暂时还是无法避免），剩下要预约指定席的部分，则是抵达东北后再个车站预约（成田机场的柜台如果人多不会让你预约）。

而预约指定席，除了到JR绿色窗口外，2021.04.01起，也可于JR东日本的指定席售票机，扫描护照后自由购入。

▼ 大家到机器后，选择「指定座席」键，跟指示选「使用优惠车票．回数票预定指定座席」键，然后放入你的 JR Pass，接着选择要搭乘的车次与座位

▼ 最后售票机就会吐出你的指定席座位票啰！不确定如何使用，都可以直接上JR东日本｜使用自动售票机划位方法查看

JR 东日本铁路周游券・东北地区「使用限制及搭乘注意事项」

JR 东日本铁路周游券・东北地区使用限制

于日本境内购买票券或兑换票券时，便必须指定票券开始使用的日期，不需是购买当天使用。
JR 东日本铁路周游券・东北地区5日券已经改成连续使用，不是任选5 日使用的。

JR 东日本铁路周游券・东北地区搭乘注意事项

若是在海外购买的话，到日本兑换的「实体票券」已于2021.04.01改为不记名磁卡车票，可以直接走自动改札口进出车站，入站时把车票放入验票机，通过时再取回票券。
搭乘巴士时，只需要向司机出示Pass即可上下车

JR 东日本铁路周游券・东北地区「五日游玩法」

JR 东日本铁路周游券・东北地区自从改成「连续五日使用」后，我自己用的机率不高，反倒是JR 东北・南北海道铁路周游券 – 六日券、JR PASS全国版 – 七日券、JR东日本・南北海道铁路周游券 – 六日券等因为范围比较大、天数比较多，我比较常用，大家都可以参考我东北赏樱自由行、东北夏天自由行、东北赏枫自由行、东北赏雪自由行，看我如何用 JR Pass 玩遍东北，以下仅列出东北快闪五日的简易玩法，我觉得樱花季、夏日祭典会比较适合用这张票券，秋冬时间不赶的行程，还是用天数长的好。

推荐必玩东北景点：银山温泉、奥入濑溪流、青森市、弘前市、仙台、盛冈、角馆、秋田、田泽湖、猊鼻溪、中尊寺、鸣子峡

【日本东北 Day 1】青森、弘前

【Day1 】搭乘 JR 奥羽本线特急 34 分钟 or JR 奥羽本线 56 分钟抵达「弘前」 → 弘前半日游：逛弘前公园、吃苹果派 → 回青森 → 青森市区半日游（古川市场、睡魔之家 WA・RASSE → A-FACTORY → 青森县观光物产馆）→ お食事処おさない吃味噌烤帆立贝 → 入住青森日航城市酒店

游记：【青森自由行攻略】青森景点 & 四季特色：教你安排青森～弘前～奥入濑溪流行程路线

【日本东北 Day 2】盛冈

【Day2】搭乘东北新干线车程 1 小时 6 分钟前往「盛冈」 → 盛冈市区一日游（盛冈城迹公园 → 岩手银行红砖馆 → 盛冈八幡宫） → 有空可以搭乘 JR 山田线于「JR 宫古站」下车，转搭公车抵达净土之滨 → 傍晚回盛冈车站 → ぴょんぴょん舎吃盛冈冷面、高档前泽牛烧肉 → 入住盛冈大都会饭店新翼