又到了每个月的按摩保健时刻了，而飘儿现在定期的按摩好去处便是【静足体养生馆】，
自从上个月体验过半身按摩后，觉得这家师傅技术、店家环境真的很合我的Tone，
所以这个月一从国外回来，又直奔【静足体养生馆】保健一下。
至于【静足体养生馆】有别于一般按摩店的「静」、「禅」、「艺术」氛围，在上个月这篇 ☞ 静足体养生馆，酸痛都消失了！ 已经有介绍过，今天飘儿就直接分享这次的脚底按摩 痛爽爽 经验。
再一次进到店里，飘儿仍然驻足在书法前许久，
飘儿一直都很喜欢店里的书法艺术，觉得这位艺术家真的很有才，
每次到店里来，都会站着静静欣赏他那喝醉后的作品，看能不能激发点我的作画灵感。
由于最近没有整天黏在电脑前，肩颈没那么不舒服，所以今天只有做脚底按摩的保健，
在开始脚底按摩前，就先在一楼泡泡盐汤放松放松，也可以借此改善血液循环。
泡脚的同时，还有爽爽的肩颈按摩，能够达到第一层的上身放松，
就像飘儿上一篇说过的，静足师傅的技术真的很好，短短三分钟的肩颈头部按摩，
也已经很有舒压放松的效果了。
今天飘儿的师傅是1号的John，其实第一次来静足时，
飘儿就认识这位幽默风趣的John，原本还有预约1/2要给John脚底按摩，
可是静足每到周末假日都很难预约，也因此错过了机会，
好在今天人稍微少一点，所以如果大家假日要来脚底按摩，
建议一定要先预约并准时到，才不会落空！
在泡脚后，师傅贴心的帮忙擦脚后（羞～），便可以上楼做脚底按摩啰！
静足的脚底按摩共有两种形式可以选择，在绿意昂然的二楼听着『马修连恩』制作的身心灵放松音乐按摩，
或是到三楼看着台湾的美丽风景，听着洗涤身心灵的乐音边按摩，
而飘儿这次选在二楼，纯粹就是懒得多爬一层～～～
其实飘儿一般做按摩，都还是做肩颈背部最多，因为电脑工作者最急需舒缓的，
便是整天同一个姿势造成僵硬的肩颈，而脚底按摩，则是肠胃不舒适或月事来时，
请我家国王帮忙按按，很少上按摩店，
不过其实专业的跟不专业的技术真的差很多，
叫国王按时总是要按不按的，不是按一按就给我睡着，
不然就是嫌累就偷懒，所以飘儿觉得还是要定期到按摩店保养保养比较实在。
而静足一趟脚底按摩的课程有四十分钟，从脚底按摩到小腿，
飘儿对于脚底按摩的认识，便是刺激反射区、促进新陈代谢并达到排毒的作用，
而这次透过John在按摩期间对于我的各种反射神经的反应，更清楚了解自己的身体状况。
像John在按到我的心脏、肺、眼睛等反射区时，我都不怎么痛，
而按到肠胃、尾椎等地方时，我会比较闷，便能看出我身体这几个部分比较有问题，
不过John的脚底按摩并不会让我有任何疼痛感，至少在脚底时，
我都还能一边和John聊天，听听John身经百炼的按摩人生，
以及来自世界各国客人接受台式按摩时的有趣故事。
不过，当手渐渐前往小腿时，我就开始紧张了！
自从摔到两次左脚开始，我的左脚很容易紧绷，按摩起来的颗粒特多特痛！
每次推拿整脊随便轻轻一碰我的小腿，都可以让我哇哇叫！
虽然每次疗程后脚总会放松许多，但当下真的很想杀了师傅…
其实像我每次按小腿、膝关节一带会那么痛，除了本身受过伤造成肌肉容易不自觉的僵硬外，
有肩膀酸痛、头痛、高血压等问题，也会反映在小腿肚上喔！
因为人在紧张时，全身紧绷起来，支撑身体的腿也会僵硬，
所以工作压力大，也能从按摩小腿看出端倪呢！
此外，人体有70%的血液都集中在「下半身」，而按摩小腿便能促进血液循环，
让人体下半部的血液打回心脏，
所以纵使小腿按起来再怎么痛，也要稍微忍耐一下，
定期按摩后，渐渐小腿按起来就不会那么痛，身体也才会变好喔！
像飘儿非常注重按摩要按到位，只要师傅按到位，不是乱按给你痛的，
飘儿都会愿意承受痛以换来健康的身体。
说是这么说啦！非常耐痛的飘儿，只要一按到小腿，还是痛得快哭出来了，
这时John就展示飘儿小腿上的气结给我看，让我知道我到底身体循环有多不好。
从脚底顺着小腿往上按摩，便能看到一颗一颗不间断的颗粒，那就是循环有问题…
看不清楚吗？这一张那一颗够明显了吧！
这也是每次John一按到我小腿时，我最痛的地方，
不过这样严重的循环不佳，真的要稍微忍痛一下，
透过按摩按开，身体才会好。
看看脚下面一派平和的气氛。
其实脸早就无限狰狞了！
这时候，John会很幽默打趣地讲些趣味话来转移你的注意力，
但其实还是狂痛啊 > ” <
总算，又回到脚底了…（呼～擦汗）
John有特别跟我说，一般按脚底如果身体真的很不好，
按了超痛！师傅也会减轻力道，
但脚底按摩，主要也是希望保健养身，让身体更好，
所以师傅还是希望在能忍受的范围下，客人们能稍微忍忍，
现在稍微痛一些，过了之后身体真的会明显有所改善！
其实John说得很有道理，而且我发现，当John开始按右脚后，其实一样的力道，
飘儿的右脚只有几个地方会痛，并没有左脚明显，
因为飘儿自己左脚曾经受过伤，不论走路、紧张的时候，都会不自觉的紧绷，
右脚就比较没这个问题，但为了抵消左脚的压力，右脚走路也会有部分施力不正确，
所以右脚痛的地方跟左脚不同，但痛感不会这么强烈，
这时候除了按摩减缓紧绷外，也要提醒自己，适时的减缓压力、放松（虽然很多时候根本不可能，但还是尽量啦～～）
▲按摩右脚时，左脚会热敷舒缓刚刚的按摩
如果有经痛烦恼的女士们，也可以多按这个部分，
自己有试过，真的还挺有效的喔！
在舒服间带着痛意的40分钟过后，不要忘了补充水分，才能将体内经过按摩的毒素及沈淀物排出体外，效果也才会出来噢！
静足的茶非常好喝，在放松后，喝上几杯热茶，总是特别舒服～
40分钟总是过得很快，每个月的定期保健时间又结束了～
虽然看过许多网友分享静足的脚底按摩都是非常舒服的，
但这次飘儿走疗效路线，而且自己也了解自己身体状况就是极度紧绷，
加上经过许多师傅按过小腿，知道自己的小腿需要「特别照顾」，
在静足师傅的按摩加以推拿技术，
不仅仅只是消除疲劳，更能帮助新陈代谢，
虽然不像其他网友一样舒适愉悦，
不过John的技术真的很到位！不是刻意要弄痛你，
而是以能承受的力道来促进身体健康，
这次的脚底按摩也是圆满成功～
▼▼▼ 以下附上【静足体养生馆】的价格给大家参考啰！
记得假日一定要预约呦～
