JR東日本鐵路周遊券「東北地區」（東北JR PASS）：青森、岩手、秋田、山形、仙台五日遊行程

不自駕要玩翻日本東北，真的一定要買 JR Pass，飄兒春、夏、秋、冬四季來東北自由行，都是靠 JR Pass 走遍遍，藏王樹冰、奧入瀨溪流、銀山溫泉、狐狸村、仙台牛舌、青森蘋果、盛岡冷麵，一張 JR Pass 就可以全部蒐集到！

而玩日本東北有四種 JR Pass 可以選擇，我自己四季來玩因為行程不同，都有用過，這篇則是介紹東北 JR Pass 中範圍最小的、天數最少的、適合行程不超過六天、會用到關東地區及東北區域 JR 電車的東北JR PASS「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」，英文「JR East Pass Tohoku area」。

海外合法授權平台購買比日本買還便宜：KLOOK 、KKDAY

本文目錄

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區是什麼？
JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「使用路線範圍」
JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「可搭乘列車」
JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「購買與預約座位」
JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「使用限制及搭乘注意事項」
JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「五日遊玩法」

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區介紹

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區，又稱東北JR PASS，是JR東日本出的可以暢玩關東地區、東北地區的交通票券，可以搭乘此路線圖途經的新幹線及JR特急、快速、普通的指定席或自由席，也可以搭乘此路線圖範圍內的JR巴士，但要注意部分公車路線、高速巴士是不能搭乘的，基本上就是一張可以讓你從東京出發，一路玩遍福島、山形、宮城、岩手、秋田、青森東北六縣的神卡！

使用天數的變動

其中要特別注意的是，以前這張票券是可以從指定搭乘日起14日內「任選」5天有效，但自2021.04.01起，票券改為「連續」5天有效，也就是說現在行程安排一定要壓縮在五天內。

出發前務必參考JR東日本鐵路周遊券（東北地區）中文官網確認最新資訊

搭配「北海道南部」範圍的JR 周遊券

東北・南北海道鐵路周遊券 – 六日券：包含東北地區、北海道「道南」地區（函館、小樽、札幌）｜線上購票
東日本・南北海道鐵路周遊券 – 六日券：包含東京都、東京近郊、東北地區、北海道「道南」地區（函館、小樽、札幌）｜線上購票

覺得只能從東京玩東北不夠？ JR 東日本很懂旅人的心，還有出可以玩「東北 + 南邊的北海道」，以及「關東地區 + 東北 + 南邊的北海道」等票券，都可以根據你的旅遊天數、旅遊範圍選擇適合的票券，覺得六天都太少，其實可以跟我一樣直接上JR PASS全國版 – 七日券，不然就是任兩張票券搭配用。

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「使用路線範圍說明」

以下為「JR 東日本鐵路周遊券・東北地區」可搭乘的範圍，新幹線及JR特急、快速、普通的指定席或自由席皆可利用，更完整路線大家也可以直接點此看完整路線圖。

JR東日本線（含公車捷運系統 – BRT）
東京單軌電車線全線
伊豆急行線全線
青之森鐵路線全線
IGR岩手銀河鐵路線全線
仙台機場鐵道線全線
JR東日本與東武鐵道直通行駛之特快列車「日光號」、「鬼怒川號」、「SPACIA 鬼怒川號」的普通車廂指定席
東武鐵道線下今市～東武日光、鬼怒川溫泉間的普通列車（含快速）
區域內的JR巴士（高速巴士、部分公車路線除外），查看巴士路線圖

必看Q&A區

「栗橋～下今市間」僅可搭乘與東武鐵道互通直達的特快列車，無法搭乘以東武鐵道線為起訖站的特快列車，出發站或目的站其中之一為JR線車站時，方可使用JR東日本鐵路周遊券（東北地區）搭乘東武鐵道。
不可搭乘東海道新幹線（連接東京站與新大阪站之間的新幹線路線），因東海道新幹線是由其他鐵路公司營運行駛
GALA湯澤（臨時）站僅於冬季～春季期間對外開放
可以搭可以搭JR到鎌倉，但要注意，不可搭乘江之電及湘南單軌電車

玩到怎樣的程度就值回票價了？

從「JR 東日本鐵路周遊券・東北地區使用路線範圍」可以看出這張票券CP值究竟有多高，光搭乘東京成田 → 仙台站（中間於上野站轉車）的指定席，來回一趟就超過 Pass 的票價了，之後你隨便在東北地區移動都是賺到，怎麼能不買呢？

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「可搭乘列車」

上一段「JR 東日本鐵路周遊券・東北地區使用路線範圍」已經有介紹此票券可以搭乘的範圍，但很多讀者還是會有許多疑問，這裡將使用票券可能會遇到的搭乘問題列出：

Q. 票券可以搭乘的成田機場出發的車？

此票券使用範圍包含關東地區，成田機場出發的 JR 電車全車系都可以坐，包含 NEX，且也可以搭乘指定席。

Q.票券可以搭乘指定席？

可以，此票券本身就是可以搭乘指定範圍內，包含新幹線及JR特急、快速、普通的「指定席」。

東北地方的新幹線，以下幾台都是「全車指定席」，搭車前一定要記得預約座位：東北新幹線「はやぶさ」Hayabusa、秋田新幹線「こまち」Komachi、山形新幹線「つばさ」Tsubasa、北陸新幹線「かがやき」Kagayaki

Q. 除JR、新幹線外，可搭乘的其他鐵道

JR、新幹線可以搭乘，這大家都沒有問題，但當行程安排得更細節了，很多感覺好像不是 JR 的鐵道，就會想知道是否可以使用這張票券，以下列出最多人問的，且都可以搭乘的：

仙台空港鐵道
青森鐵道（青い森鉄道）
IGR岩手銀河鐵道（IGRいわて銀河鉄道）
伊豆急行
JR與東武直通運轉的特急「日光号」、「スペーシア日光号」、「きぬがわ号」、「スペーシアきぬがわ号」
東武鐵道：使用範圍僅「栗橋~鬼怒川」、「東武日光」
東京單軌電車
一之關站～氣仙沼站間的「POKÉMON with YOU 列車」
青森站〜秋田站間的「Resort 白神號（橅／青池／Kumagera）」

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「購買與預約座位」

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區在哪裡購買？

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區是可以在日本買到的，但這款票在海外購買價格會比在日本買便宜有折扣，建議事先在國內購買，再到日本兌換實體票是比較有效率的方式。

日本境內購買：JR東日本各大車站綠色窗口，詳細販售地點可參考中文官網，並請注意各大販售窗口的開放時間
海外合法授權網路平台購買：KLOOK 、KKDAY
2021.04.01起，新增可至指定席售票機購買：可持護照刷自動販售機購票，詳細資料可查詢 Google下載、微云下载

購票資格

此外要特別附註一下，以前，這張票券只能短期滯留的外國人購買，也就是給觀光客用的啦！但從2021.04.01起，不再限短期觀光客購買使用，只要持非日籍的外國護照都能購買，包含領工作簽、留學、打工渡假簽的，但建議都還是上官網確認你購買當下是否還是維持這個方案。。

買到兌換券到日本都要換成「實體票」

於海外購買者，抵達日本後，需在指定售票處將「兌換券」換成「實體票券」才可使用，以前是一個要寫使用日期的紙本票卡（須走人工通道進站），但 2021.04.01起，票券更改為「磁卡票券」，實際使用建議以你買票券提供的說明書為主，因為這部分這幾年也常常變來變去。

仙台空港兌換地點：兌換地點中最常有問題的就是仙台空港，從地點到時間都常換，建議出發之前，一定要到官網查詢。

預約座位的方法、會遇到的問題

無論你是想現場買JR PASS，或是要預約JR新幹線座位，抵達日本都可以到你抵達的機場，或是到搭乘JR的地方尋找「JR綠色窗口」做票券兌換或購買票券。

但要注意排隊的人超級無敵多！尤其如果你選在成田機場或東京都內的大車站，但基本上會買JR 東日本鐵路周遊券・東北地區的，都還是會在這兩處換票，所以第一天都要預留個一小時的排隊換票時間（除了 JR 西日本，東日本部分還沒有換成eMCO電子兌換機器形式，所以排隊暫時還是無法避免），剩下要預約指定席的部分，則是抵達東北後再個車站預約（成田機場的櫃檯如果人多不會讓你預約）。

而預約指定席，除了到JR綠色窗口外，2021.04.01起，也可於JR東日本的指定席售票機，掃描護照後自由購入。

▼ 大家到機器後，選擇「指定座席」鍵，跟指示選「使用優惠車票．回數票預定指定座席」鍵，然後放入你的 JR Pass，接著選擇要搭乘的車次與座位

▼ 最後售票機就會吐出你的指定席座位票囉！不確定如何使用，都可以直接上JR東日本｜使用自動售票機劃位方法查看

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「使用限制及搭乘注意事項」

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區使用限制

於日本境內購買票券或兌換票券時，便必須指定票券開始使用的日期，不需是購買當天使用。
JR 東日本鐵路周遊券・東北地區5日券已經改成連續使用，不是任選5 日使用的。

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區搭乘注意事項

若是在海外購買的話，到日本兌換的「實體票券」已於2021.04.01改為不記名磁卡車票，可以直接走自動改札口進出車站，入站時把車票放入驗票機，通過時再取回票券。
搭乘巴士時，只需要向司機出示Pass即可上下車

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區「五日遊玩法」

JR 東日本鐵路周遊券・東北地區自從改成「連續五日使用」後，我自己用的機率不高，反倒是JR 東北・南北海道鐵路周遊券 – 六日券、JR PASS全國版 – 七日券、JR東日本・南北海道鐵路周遊券 – 六日券等因為範圍比較大、天數比較多，我比較常用，大家都可以參考我東北賞櫻自由行、東北夏天自由行、東北賞楓自由行、東北賞雪自由行，看我如何用 JR Pass 玩遍東北，以下僅列出東北快閃五日的簡易玩法，我覺得櫻花季、夏日祭典會比較適合用這張票券，秋冬時間不趕的行程，還是用天數長的好。

推薦必玩東北景點：銀山溫泉、奧入瀨溪流、青森市、弘前市、仙台、盛岡、角館、秋田、田澤湖、猊鼻溪、中尊寺、鳴子峽

【日本東北 Day 1】青森、弘前

【Day1 】搭乘 JR 奧羽本線特急 34 分鐘 or JR 奧羽本線 56 分鐘抵達「弘前」 → 弘前半日遊：逛弘前公園、吃蘋果派 → 回青森 → 青森市區半日遊（古川市場、睡魔之家 WA・RASSE → A-FACTORY → 青森縣觀光物產館）→ お食事処おさない吃味噌烤帆立貝 → 入住青森日航城市酒店

遊記：【青森自由行攻略】青森景點 & 四季特色：教你安排青森～弘前～奧入瀨溪流行程路線

【日本東北 Day 2】盛岡

【Day2】搭乘東北新幹線車程 1 小時 6 分鐘前往「盛岡」 → 盛岡市區一日遊（盛岡城跡公園 → 岩手銀行紅磚館 → 盛岡八幡宮） → 有空可以搭乘 JR 山田線於「JR 宮古站」下車，轉搭公車抵達淨土之濱 → 傍晚回盛岡車站 → ぴょんぴょん舎吃盛岡冷麵、高檔前澤牛燒肉 → 入住盛岡大都會飯店新翼