超市已經是來日本脫離不了的行程了，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶能搬的，全部都要搬回台灣去！
在京都的時候最愛逛的都是「FRESCO」、「高木批發超市」，
在大阪就是去「サンディsundi」、「イズミヤ IZUMIYA」、「イトーヨーカド Ito Yokado」或「大阪の激安スーパー玉出」，
不過東京就比較常看到「ライフ Life」、「マルエツ maruetsu」、「成城石井」、「イオン AEON」，
而這次在東京入住的東中野車站(位在新宿商圈一帶)附近便有間Life超市，
Life賣的主要是食品生鮮產品，算是相當平價的超市，但品質新鮮度也還算不錯，
如果想買咖哩塊、水果、生鮮、果醬、零食等等，這裡真的很好買，
不過生活用品就相對沒有那麼多樣就是了。
這裡飄兒要帶著大家逛逛Life超市，並推薦大家9大超市購物必買商品，
絕對打中家庭主婦、下廚魔人的喜好，
不過最重要的是，日本的料理食材真的很貼心，
縱使不會做菜，也可以透過這些材料在10分鐘內輕鬆做出一桌美食呢！
那就趕快來看看有哪些好買的吧！
日式咖哩塊、咖哩包
日本超市架上的咖哩包選擇可說是五花八門，每一款都超想入手，而且日本咖哩包只需要隔水加熱或使用微波爐，輕輕鬆鬆十分鐘內就可以上桌了，真的很方便。
其中「House食品 Hotel咖哩」、「中村屋 印度咖哩」、「House食品 爪哇咖哩」、「江崎固力果 咖哩職人」、「江崎固力果 LEE」、「House食品 Curry Marché」幾個品牌都還蠻推薦大家入手試試看的。
茶泡飯配料
茶泡飯可說是超級懶人料理，其實茶泡飯料理包我最喜歡的還是「だし茶渍けえん」、「玉木屋」，不過這兩家都要到百貨公司才有，如果想要便宜又具知名度的，超市最推薦便是「永谷園」，有梅子、鮭魚、海苔等等口味可以選擇，只需要在白飯裡加入茶泡飯配料與熱水，1分鐘內可以開動了！你說有沒有方便？
吐司醬
吐司醬也是回台灣能享受日式早餐的絕佳醬料，其中最推薦的當然是「パン工房」的鮪魚醬和玉米醬，在家將吐司塗上鮪魚+玉米醬，再夾上溫泉蛋、生菜等等，吃起來一整個很幸福。
而這次去輕井澤忘了買有名的「澤屋果醬SAWAYA」草莓醬，只好到超市拿「明治屋Meidi-Ya」，一樣是使用了整顆的草莓果實，能吃到草莓的果醬真的就是不一樣啊！
▼ツナ&マヨ就是鮪魚蛋黃醬口味(左)
味噌高湯醬
味噌絕對是很值得嘗試的一道湯品，尤其在日本銷售量超好的「料亭の味」，他們的味噌喝起來真的不一樣，有加入昆布柴魚、蛤蜊等不同口味的味噌，甚至還有少鹽版本的，喝起來相當鮮甜。
▼ 由左至右，わかめ(海帶)、あさり(蛤蜊)、しじみ(蜆)
火鍋高湯塊、濃縮包
日本火鍋跟台灣不太一樣，光湯底就有豆乳鍋、味噌鍋、蕃茄鍋、相撲鍋、海鮮鍋、涮涮鍋、壽喜燒等選擇，超市賣得很好的便是吃來清爽的「什錦鍋(寄せ鍋)」、濃厚的「醬油豚骨(とんこつ しょうゆ鍋)」與「鹽味相撲鍋(ちゃんこ鍋)」，甚至豆乳芝麻鍋和味噌鍋也很吸引人，一般在日本吃火鍋，吃到差不多才會在最後的湯頭加入飯煮雜炊（粥），大家也可以買買日本火鍋湯底試試不同的火鍋口味。
沖泡玉米濃湯
日本的沖泡濃湯也是口味非常多，推薦就是Pokka Sapporo、Knorr這兩個牌子，販賣機賣的好喝罐裝玉米濃湯就是Pokka Sapporo這個品牌，他們的蛤蜊馬鈴薯湯非常好喝，而Knorr則是玉米濃湯到海老湯都很美味。
泡麵
在超市甚至到Lawson 100都可以買到100日幣的超值泡麵，泡麵部分就不多說，直接到之前寫的「超人氣泡麵排行」看吧！
抹茶粉
抹茶控必備的抹茶粉，達利、森半、伊藤園的都還蠻好喝的。
菜色調理包
日本的「料理萬能醬包」一開始還覺得味道一定不會多好吃，沒想到試過一次麻婆豆腐之後就愛上了，各式中華料理超過30種菜色只要不用十分鐘就可以煮出美味的料理，超方便。
生鮮食材部分
Life超市的生鮮食材價格算還可以接受，而且新鮮度也不賴，不過想搶便宜還是要趁著貼上折扣的時間來買最划算。
▼ 火鍋料竟然只要378日元超便宜啦！
▼ 青森的玉林、蘋果
以上便是這次Life超市採購記，其實各種食材料理包在日本各大超市都可以買到，而且就是比台灣百貨公司價格便宜，下次來日本，除了餅乾零食、3C家電、美妝藥妝外，不要再錯過購物狂最愛的超市啦！