【瑞士策馬特】五湖健行 5-Seenweg：纜車交通路線攻略&馬特洪峰倒影拍攝

來策馬特想上山看馬特洪峰主要有三條路線：最左邊的洛特峰（Rothorn）「五湖健行路線」，中間的是最熱門的「葛內拉特（Gornergrat）」登山火車路線，最右邊是「馬特洪峰冰川天堂纜車」，三條路線都可以一邊健行一邊用不同的視角來欣賞雄偉獨特的馬特洪峰，大家都可以參考Gornergrat 纜車地圖清楚三條路線相對位置。

若三條路線都會玩到，請務必購買省錢票券：瑞士策馬特群山綜覽通行證，使用介紹請參考冰川天堂一文

而這篇文章飄兒要跟大家分享的則是最左邊的「五湖健行路線 The Five Lakes Trail（5-Seenweg）」，從策馬特出發搭纜索鐵路、轉纜車的交通方式，到三種難易度不同的健行路線，希望可以幫到大家行程規劃，其他兩條路線大家可以參考：

中間路線：Gornergrat交通攻略：登山火車上觀景台欣賞馬特洪峰、冰河美景
右邊路線：馬特洪峰冰川天堂馬特洪峰冰川天堂景觀台，歐洲最高纜車站交通&山頂設施介紹

五湖健行概覽&健行路線建議
_經典路線

交通資訊：Zermatt ZBAG-zsb纜車站 → Sunnegga → Blauherd → Rothorn 洛特峰登山火車/纜車（Sunnegga~Blauherd纜車有時候春秋會維修，到夏天才開放，記得先上官方網站查詢）
票價優惠資訊：使用瑞士旅行通行證（Swiss Travel Pass）半價優惠
建議預留時間：4~6小時
纜車營運時間：夏季：08:30~17:20，冬季：08:30~16:20
每年固定暫停開放的維修期間：10 月中~ 11 月底、4 月底~ 5 月初

策馬特出發搭車路線

搭車前往出發點：策馬特 →（搭乘軌道纜車）蘇內加Sunnegga →（轉乘軌道纜車）布勞赫爾德（Blauherd）纜車站

從策馬特出發要走五湖健行，官方建議是從「Blauherd纜車站」開始走，以上幫大家列出策馬特出發的纜車搭乘路線，全程包含策馬特來回交通、健行時間、等車時間需要預留5~6小時。

五湖健行全程路線介紹
_經典路線

五湖健行，顧名思義就是有五個湖，大家可以參考上圖左手邊，從「Blauherd纜車站」開始走，沿途經過地圖上標注1~5藍色圓圈圈的：Stellisee、Grindjisee、Grünsee、Moosjisee 到 Leisee，步道全長約9.3公里，最後從Sunnegga 車站搭纜車回策馬特，便是全程走完五湖的健行路線，全程幾乎都是下坡很輕鬆，可以邊走邊賞景，比台灣百岳還安全，只有Moosjisee湖到Leisee湖這段是上坡，非常陡，會走到懷疑人生，因此不建議反著走，詳細健行路線如下：

經典健行路線（需時約4～5小時）：施德利湖（Stellisee,湖1）→ 格林蒂湖（Grindjisee,湖2）→ 格朗湖（Gruensee,湖3）→ 摩吉湖（Moosjisee,湖4）→ 萊湖（Leisee,湖5）→ 蘇內加纜車站Sunnegga → 搭乘軌道纜車回策馬特

五湖難易度介紹

以上是每個湖都有實際走到的路線（你可以選擇遠眺不一定非走到湖旁邊去），以下列出各湖特色與難易度給大家參考：

施德利湖（Stellisee）：容易抵達，纜車站步行20分鐘緩坡就到，馬特洪峰倒影最美
格林蒂湖（Grindjisee）：湖1走過來半小時~1小時，緩下坡好走，馬特洪峰倒影+周邊的樹很美且人少寧靜
格朗湖（Gruensee）：湖2走過來半小時，無景可快速走過
摩吉湖（Moosjisee）：湖3走過來40分鐘，沿途針葉林小徑，道路狹小但不會陡，要特別注意指標避免迷路，牛奶湖顏色很美
萊湖（Leisee）：湖4走過來全程上坡，超累！體力好完全不休息半小時不到就可以走完，是公園式的休閒湖畔，有很多娛樂設施，適合做日光浴

如果開始走到格林蒂湖（Grindjisee,湖2）發現很累了，建議就趕快返回纜車站，直接搭纜車到萊湖（Leisee,湖5）休息踏青，不用勉強走完，不然走到（格朗湖,湖3）就是不歸路，只能一路到底。

五湖健行輕鬆走法
_輕鬆路線

看完上面五湖景色與健行難易度介紹後，其實會發現難易度與景色有時候不成正比，畢竟這就是登山健行，如果體力不好或是時間不多的話，建議以下簡化方式，一樣是從策馬特搭到「布勞赫爾德（Blauherd）」開始走，但這樣玩可以玩遍最經典漂亮的湖，又只要2~3小時且不會累。

輕鬆健行路線（需時約3小時）：施德利湖（Stellisee,湖1）→ 格林蒂湖（Grindjisee,湖2）→ 回Blauherd 纜車站沿途遠眺格朗湖（Gruensee,湖3）→ ^{搭纜車到蘇內加纜車站Sunnegga} → 萊湖（Leisee,湖5）→ 遠眺摩吉湖不走下去（Moosjisee,湖4）→ 搭乘軌道纜車回策馬特

以上是最輕鬆又可以看到最美的湖，CP值最高的玩法，飄兒就是這樣玩，不同的是我有走萊湖（Leisee,湖5）到摩吉湖（Moosjisee,湖4）這段來回，實際走過一遍生不如死，而且摩吉湖好像也沒那麼美？！其實遠眺就可以啦！

五湖健行交通

接下來要帶大家實際從策馬特搭車上Blauherd站，首先要先到策馬特鎮上的「Zermatt ZBAG-zsb纜車站」，這裡跟Gornergrat登山鐵道不一樣，不在策馬特火車站正對面，必須沿著車站對面的小路步行快7分鐘過河後左轉，剛好就在我住宿的Zermatt Hotel Perren Superior附近。

於Zermatt ZBAG-zsb纜車站會搭乘這種超斜的纜索鐵路到Sunnegga站，搭乘一種鐵道與纜索結合的交通工具，纜索會拉著車廂從地底往上行駛來到萊湖（Leisee,5）所在標高 2288公尺的Sunnegga車站。

Sunnegga 搭纜車上Blauherd

到了Sunnegga纜車站跟著指示牌轉成正式的纜車，7分鐘到達標高2571公尺的Blauherd纜車站，沿途可以看到美麗的馬特洪峰和山坡美景，如果要從Blauherd纜車站繼續登頂上「洛特峰Rothhorn」就不用下車，但要特別注意這一段因為地基不穩比較容易有停駛的問題。

交通票券建議：以上交通使用瑞士旅行通行證（Swiss Travel Pass）是不能免費搭乘的，只能享有半價優惠，建議事先在網路上購買比現場便宜的八折優惠「瑞士策馬特群山綜覽通行證」無限搭乘此路段

Blauherd纜車站健行前往 Stellisee

Blauherd纜車站就是五湖健行的起點，出站後就可以看到路標步行20分鐘前往湖1的Stellisee，也特別介紹一下瑞士登山路標：

黃色標示：第一級「健行路線」，一般輕鬆健行路線
紅白/藍白標示：第二級「登山路線」，陡峭需拉繩索，需有登山鞋、專業登山裝備
藍色標示：第三級「阿爾卑斯路線Alpine trails」，具備豐富登山經驗且有專業嚮導
腳踏車標示：登山單車路線

一出站迎接我們的就是超可愛的黑面羊Wolli，在這裡稍微跟羊羊玩了一下直到他們繼續下山找草吃才開始健行。

往山坡處走，回望馬特洪峰和Blauherd纜車站。

接著開始就都是平緩、下坡石子路，半小時不到就可以到湖1，但開出來的道路不大，頂多兩個人並行，因此如果人多的時候會有點塞。

天氣雖然很好，但在策馬特的三天，馬特洪峰一直都被一抹雲遮住山峰，只有今天五湖健行路線的角度才讓山峰多了更多出來，另一邊還是濃濃的雲啊！

阿爾卑斯山山區有很多土撥鼠，但土撥鼠生性害羞，三天健行下來都只看其洞，不見其蹤影啊！

第一湖：施德利湖（Stellisee）

走不到20分鐘就看到湖1的施德利湖（Stellisee），健行路線下去的湖畔人最多，但這一帶只能拍到像沼澤地一樣的草，要繼續往湖左邊很多涼椅的地方走才有絕景。

沒錯，看到這幾塊大石頭就是經典明信片景色，馬特洪峰倒影與巨石同框，但不知道是不是很多人在玩水，還是當天風的問題，湖面不是很平靜，因此沒有在Riffelsee那天的倒影清晰，但天氣卻是好炸了！

前往第二湖：格林蒂湖（Grindjisee）

接著飄兒準備要出發前往湖2格林蒂湖（Grindjisee），要先回到剛到湖1時的交叉路，湖畔有一個指示牌指引著Grindjisee要走右邊，這裡的指示牌都是對的，因為包含湖2~湖4的指標都是同一個方向。

沿著指標走上坡。

來到第二個交叉口，第一次來的就會在這個指標看很久，熟門熟路的年輕人們全部都往左邊走去，這裡的指標湖2 格林蒂湖（Grindjisee）和湖3 格朗湖（Gruensee）是完全相反的方向，我們跟著Grindjisee湖指標（跟Blauherd纜車站同方向）往右走去，但請記住這一段路其實不對了，其實應該要跟人潮一樣走左邊，從五湖健行官方路線圖就可以看到叉路是左轉往Grunsee方向走！

因此這一段開始都是冤枉路，不僅沒到Grindjisee湖，還得爬超陡攀岩坡上去Blauherd纜車站，一開始的路還是平緩的碎石路，馬特洪峰在左邊相伴，路上還有箭頭指示。

但到了這裡看起來就是懸崖下山了，但箭頭往這裡指，沒錯，不明顯的咖啡色小徑叫你跳山啊！！！其實還真有人從這裡爬上來，但70度陡坡爬上來還行，下去當真腳抖，一個不小心就永遠住在阿爾卑斯山了。

我們只能遠眺下方的Grindjisee湖，默默詢問路人有可能翻山越嶺下去？結果運氣不好，路人也是想問我們路的…沿途遇到的人，大家都是隨興亂走，也不知道走去哪了！

只好在懸崖邊看看馬特洪峰，看看歐洲人坐在大石頭上聊天，但現實是，縱使是在海拔2,000公尺以上，地球暖化的威力還是很強，毫無遮蔽物的山區真的熱到爆！一定要準備足夠的糧食和水，不然會餓壞的。

由於這段冤枉路跟一開始走去湖1的路線低很多，所以指標路線要回Blauherd纜車站是要手腳並用攀爬上山，不然根本沒路，回到纜車站有點腳軟，想說跟著土撥鼠指標看看能不能看到小動物，結果運氣不好，人家出洞去了。

蘇內加纜車站（Sunnegga）

已經沒有想去湖3鬥志的我們，決定從Blauherd纜車站搭纜車回Sunnegga站，到了Sunnegga後，可以選擇搭乘下方的免費「電梯纜車」下去湖5 萊湖（Leisee），像按電梯一樣，電梯纜車就會上下移動，也可以選擇從旁邊的路散步下去。

第五湖：萊湖（Leisee）

經歷了剛剛的迷路與攀爬，發現湖5真的是最好到達的湖啊！根本不用走動就到了，當然，人也是最多的，很像娛樂公園，父母帶著小孩在這裡玩耍，累了就在湖畔坐下來欣賞馬特洪峰。

暑假期間，孩子們穿著泳衣在這裡玩樂湖中拉木筏，時不時就看到有人掉下水消暑，氣氛超歡樂。

年紀大些的就悠閒坐在湖畔椅子曬太陽、野餐、聊天，人生也太幸福了，這裡。

由於飄兒體力還夠，因此決定沿著湖回走去湖4的牛奶湖（Moosjisee）。

沿路風景秀麗，但這個湖不會有清晰的山王倒影。

離開湖畔進入健行山坡道路後，一直很愛阿爾卑斯山山間小屋養老的飄兒，對這裡的山坡地情有獨鍾，真的是太美了！很像電影裡常有的山居人家的感覺。

第四湖：摩吉湖（Moosjisee）

接著可以看到下方的摩吉湖（Moosjisee），如果不想走回頭路爬山回來，在這裡遠眺就好，路上可以遇到很多從湖3健行過來的，詢問一下，說沿途都沒遇到什麼人，景色也普通，主要還是湖1最美，心裡稍稍舒坦了些。

但飄兒腳賤，還是走了下去，下山很快不到10分鐘就到了，近距離看摩吉湖發現原來這裡是人工蓄水湖，不過牛奶的顏色沒有遠眺的明顯，雖然可以看到馬特洪峰，但景色普通，乳白色是因為石灰等礦物質而來，下來似乎沒有什麼意外驚喜，但回去就是地獄，上坡路好累啊！！！

最後我們就直接回蘇內加纜車站（Sunnegga）搭乘來的時候搭過的超斜軌道纜車回策馬特，沒想到同班車同車廂遇到跟我們一起搭車上山的歐洲情侶、韓國單身漢，大家交流了一下，發現都花了四小時（不然也不會在回程又相遇），問了一下其他人，有的有走完五湖健行，有的就是在兩湖間隨性發呆、游泳，但都一樣花了四小時，整體來說不會太累，但還是很好睡。