来策马特想上山看马特洪峰主要有三条路线：最左边的洛特峰（Rothorn）「五湖健行路线」，中间的是最热门的「葛内拉特（Gornergrat）」登山火车路线，最右边是「马特洪峰冰川天堂缆车」，三条路线都可以一边健行一边用不同的视角来欣赏雄伟独特的马特洪峰，大家都可以参考Gornergrat 缆车地图清楚三条路线相对位置。
若三条路线都会玩到，请务必购买省钱票券：瑞士策马特群山综览通行证，使用介绍请参考冰川天堂一文
而这篇文章飘儿要跟大家分享的则是最左边的「五湖健行路线 The Five Lakes Trail（5-Seenweg）」，从策马特出发搭缆索铁路、转缆车的交通方式，到三种难易度不同的健行路线，希望可以帮到大家行程规划，其他两条路线大家可以参考：
中间路线：Gornergrat交通攻略：登山火车上观景台欣赏马特洪峰、冰河美景
右边路线：马特洪峰冰川天堂马特洪峰冰川天堂景观台，欧洲最高缆车站交通&山顶设施介绍
五湖健行概览&健行路线建议
经典路线
- 交通信息：Zermatt ZBAG-zsb缆车站 → Sunnegga → Blauherd → Rothorn 洛特峰登山火车/缆车（Sunnegga~Blauherd缆车有时候春秋会维修，到夏天才开放，记得先上官方网站查找）
- 票价优惠信息：使用瑞士旅行通行证（Swiss Travel Pass）半价优惠
- 建议预留时间：4~6小时
- 缆车营运时间：夏季：08:30~17:20，冬季：08:30~16:20
- 每年固定暂停开放的维修期间：10 月中~ 11 月底、4 月底~ 5 月初
策马特出发搭车路线
搭车前往出发点：策马特 →（搭乘轨道缆车）苏内加Sunnegga →（转乘轨道缆车）布劳赫尔德（Blauherd）缆车站
从策马特出发要走五湖健行，官方建议是从「Blauherd缆车站」开始走，以上帮大家列出策马特出发的缆车搭乘路线，全程包含策马特来回交通、健行时间、等车时间需要预留5~6小时。
五湖健行全程路线介绍
经典路线
五湖健行，顾名思义就是有五个湖，大家可以参考上图左手边，从「Blauherd缆车站」开始走，沿途经过地图上标注1~5蓝色圆圈圈的：Stellisee、Grindjisee、Grünsee、Moosjisee 到 Leisee，步道全长约9.3公里，最后从Sunnegga 车站搭缆车回策马特，便是全程走完五湖的健行路线，全程几乎都是下坡很轻松，可以边走边赏景，比台湾百岳还安全，只有Moosjisee湖 到Leisee湖这段是上坡，非常陡，会走到怀疑人生，因此不建议反着走，详细健行路线如下：
经典健行路线（需时约4～5小时）：施德利湖（Stellisee,湖1）→ 格林蒂湖（Grindjisee,湖2）→ 格朗湖（Gruensee,湖3）→ 摩吉湖（Moosjisee,湖4）→ 莱湖（Leisee,湖5）→ 苏内加缆车站Sunnegga → 搭乘轨道缆车回策马特
五湖难易度介绍
以上是每个湖都有实际走到的路线（你可以选择远眺不一定非走到湖旁边去），以下列出各湖特色与难易度给大家参考：
- 施德利湖（Stellisee）：容易抵达，缆车站步行20分钟缓坡就到，马特洪峰倒影最美
- 格林蒂湖（Grindjisee）：湖1走过来半小时~1小时，缓下坡好走，马特洪峰倒影+周边的树很美且人少宁静
- 格朗湖（Gruensee）：湖2走过来半小时，无景可快速走过
- 摩吉湖（Moosjisee）：湖3走过来40分钟，沿途针叶林小径，道路狭小但不会陡，要特别注意指针避免迷路，牛奶湖颜色很美
- 莱湖（Leisee）：湖4走过来全程上坡，超累！体力好完全不休息半小时不到就可以走完，是公园式的休闲湖畔，有很多娱乐设施，适合做日光浴
如果开始走到格林蒂湖（Grindjisee,湖2）发现很累了，建议就赶快返回缆车站，直接搭缆车到莱湖（Leisee,湖5）休息踏青，不用勉强走完，不然走到（格朗湖,湖3）就是不归路，只能一路到底。
五湖健行轻松走法
轻松路线
看完上面五湖景色与健行难易度介绍后，其实会发现难易度与景色有时候不成正比，毕竟这就是登山健行，如果体力不好或是时间不多的话，建议以下简化方式，一样是从策马特搭到「布劳赫尔德（Blauherd）」开始走，但这样玩可以玩遍最经典漂亮的湖，又只要2~3小时且不会累。
轻松健行路线（需时约3小时）：施德利湖（Stellisee,湖1）→ 格林蒂湖（Grindjisee,湖2）→ 回Blauherd 缆车站沿途远眺格朗湖（Gruensee,湖3）→ 搭缆车到苏内加缆车站Sunnegga → 莱湖（Leisee,湖5）→ 远眺摩吉湖不走下去（Moosjisee,湖4）→ 搭乘轨道缆车回策马特
以上是最轻松又可以看到最美的湖，CP值最高的玩法，飘儿就是这样玩，不同的是我有走莱湖（Leisee,湖5）到摩吉湖（Moosjisee,湖4）这段来回，实际走过一遍生不如死，而且摩吉湖好像也没那么美？！其实远眺就可以啦！
五湖健行交通
接下来要带大家实际从策马特搭车上Blauherd站，首先要先到策马特镇上的「Zermatt ZBAG-zsb缆车站」，这里跟Gornergrat登山铁道不一样，不在策马特火车站正对面，必须沿着车站对面的小路步行快7分钟过河后左转，刚好就在我住宿的Zermatt Hotel Perren Superior附近。
于Zermatt ZBAG-zsb缆车站会搭乘这种超斜的缆索铁路到Sunnegga站，搭乘一种铁道与缆索结合的交通工具，缆索会拉着车厢从地底往上行驶来到莱湖（Leisee,5）所在标高 2288公尺的Sunnegga车站。
Sunnegga 搭缆车上Blauherd
到了Sunnegga缆车站跟着指示牌转成正式的缆车，7分钟到达标高2571公尺的Blauherd缆车站，沿途可以看到美丽的马特洪峰和山坡美景，如果要从Blauherd缆车站继续登顶上「洛特峰Rothhorn」就不用下车，但要特别注意这一段因为地基不稳比较容易有停驶的问题。
交通票券建议：以上交通使用瑞士旅行通行证（Swiss Travel Pass）是不能免费搭乘的，只能享有半价优惠，建议事先在网络上购买比现场便宜的八折优惠「瑞士策马特群山综览通行证」无限搭乘此路段
Blauherd缆车站健行前往 Stellisee
Blauherd缆车站就是五湖健行的起点，出站后就可以看到路标步行20分钟前往湖1的Stellisee，也特别介绍一下瑞士登山路标：
- 黄色标示：第一级「健行路线」，一般轻松健行路线
- 红白/蓝白标示：第二级「登山路线」，陡峭需拉绳索，需有登山鞋、专业登山装备
- 蓝色标示：第三级「阿尔卑斯路线Alpine trails」，具备丰富登山经验且有专业向导
- 脚踏车标示：登山单车路线
一出站迎接我们的就是超可爱的黑面羊Wolli，在这里稍微跟羊羊玩了一下直到他们继续下山找草吃才开始健行。
往山坡处走，回望马特洪峰和Blauherd缆车站。
接着开始就都是平缓、下坡石子路，半小时不到就可以到湖1，但开出来的道路不大，顶多两个人并行，因此如果人多的时候会有点塞。
天气虽然很好，但在策马特的三天，马特洪峰一直都被一抹云遮住山峰，只有今天五湖健行路线的角度才让山峰多了更多出来，另一边还是浓浓的云啊！
阿尔卑斯山山区有很多土拨鼠，但土拨鼠生性害羞，三天健行下来都只看其洞，不见其踪影啊！
第一湖：施德利湖（Stellisee）
走不到20分钟就看到湖1的施德利湖（Stellisee），健行路线下去的湖畔人最多，但这一带只能拍到像沼泽地一样的草，要继续往湖左边很多凉椅的地方走才有绝景。
没错，看到这几块大石头就是经典明信片景色，马特洪峰倒影与巨石同框，但不知道是不是很多人在玩水，还是当天风的问题，湖面不是很平静，因此没有在Riffelsee那天的倒影清晰，但天气却是好炸了！
前往第二湖：格林蒂湖（Grindjisee）
接着飘儿准备要出发前往湖2格林蒂湖（Grindjisee），要先回到刚到湖1时的交叉路，湖畔有一个指示牌指引着Grindjisee要走右边，这里的指示牌都是对的，因为包含湖2~湖4的指针都是同一个方向。
沿着指针走上坡。
来到第二个交叉口，第一次来的就会在这个指针看很久，熟门熟路的年轻人们全部都往左边走去，这里的指针湖2 格林蒂湖（Grindjisee）和湖3 格朗湖（Gruensee）是完全相反的方向，我们跟着Grindjisee湖指针（跟Blauherd缆车站同方向）往右走去，但请记住这一段路其实不对了，其实应该要跟人潮一样走左边，从五湖健行官方路线图就可以看到叉路是左转往Grunsee方向走！
因此这一段开始都是冤枉路，不仅没到Grindjisee湖，还得爬超陡攀岩坡上去Blauherd缆车站，一开始的路还是平缓的碎石路，马特洪峰在左边相伴，路上还有箭头指示。
但到了这里看起来就是悬崖下山了，但箭头往这里指，没错，不明显的咖啡色小径叫你跳山啊！！！其实还真有人从这里爬上来，但70度陡坡爬上来还行，下去当真脚抖，一个不小心就永远住在阿尔卑斯山了。
我们只能远眺下方的Grindjisee湖，默默询问路人有可能翻山越岭下去？结果运气不好，路人也是想问我们路的…沿途遇到的人，大家都是随兴乱走，也不知道走去哪了！
只好在悬崖边看看马特洪峰，看看欧洲人坐在大石头上聊天，但现实是，纵使是在海拔2,000公尺以上，地球暖化的威力还是很强，毫无屏蔽物的山区真的热到爆！一定要准备足够的粮食和水，不然会饿坏的。
由于这段冤枉路跟一开始走去湖1的路线低很多，所以指针路线要回Blauherd缆车站是要手脚并用攀爬上山，不然根本没路，回到缆车站有点脚软，想说跟着土拨鼠指针看看能不能看到小动物，结果运气不好，人家出洞去了。
苏内加缆车站（Sunnegga）
已经没有想去湖3斗志的我们，决定从Blauherd缆车站搭缆车回Sunnegga站，到了Sunnegga后，可以选择搭乘下方的免费「电梯缆车」下去湖5 莱湖（Leisee），像按电梯一样，电梯缆车就会上下移动，也可以选择从旁边的路散步下去。
第五湖：莱湖（Leisee）
经历了刚刚的迷路与攀爬，发现湖5真的是最好到达的湖啊！根本不用走动就到了，当然，人也是最多的，很像娱乐公园，父母带着小孩在这里玩耍，累了就在湖畔坐下来欣赏马特洪峰。
暑假期间，孩子们穿着泳衣在这里玩乐湖中拉木筏，时不时就看到有人掉下水消暑，气氛超欢乐。
年纪大些的就悠闲坐在湖畔椅子晒太阳、野餐、聊天，人生也太幸福了，这里。
由于飘儿体力还够，因此决定沿着湖回走去湖4的牛奶湖（Moosjisee）。
沿路风景秀丽，但这个湖不会有清晰的山王倒影。
离开湖畔进入健行山坡道路后，一直很爱阿尔卑斯山山间小屋养老的飘儿，对这里的山坡地情有独钟，真的是太美了！很像电影里常有的山居人家的感觉。
第四湖：摩吉湖（Moosjisee）
接着可以看到下方的摩吉湖（Moosjisee），如果不想走回头路爬山回来，在这里远眺就好，路上可以遇到很多从湖3健行过来的，询问一下，说沿途都没遇到什么人，景色也普通，主要还是湖1最美，心里稍稍舒坦了些。
但飘儿脚贱，还是走了下去，下山很快不到10分钟就到了，近距离看摩吉湖发现原来这里是人工蓄水湖，不过牛奶的颜色没有远眺的明显，虽然可以看到马特洪峰，但景色普通，乳白色是因为石灰等矿物质而来，下来似乎没有什么意外惊喜，但回去就是地狱，上坡路好累啊！！！
最后我们就直接回苏内加缆车站（Sunnegga）搭乘来的时候搭过的超斜轨道缆车回策马特，没想到同班车同车厢遇到跟我们一起搭车上山的欧洲情侣、韩国单身汉，大家交流了一下，发现都花了四小时（不然也不会在回程又相遇），问了一下其他人，有的有走完五湖健行，有的就是在两湖间随性发呆、游泳，但都一样花了四小时，整体来说不会太累，但还是很好睡。
策马特周围景点
以上就是这次懒人版的五湖健行，湖一和湖五我都很喜欢，在整片可以欣赏马特洪峰的山区路线中算是人潮中等、景色前几名的，适合愿意健行，讨厌人挤人观景台的旅客，其他马特洪峰景点都可以参考我的游记：