【因特拉肯 Interlaken】瑞士小鎮茵特拉肯一日遊景點、美食攻略

茵特拉根（Interlaken），位於少女峰山腳的度假勝地，是前往少女峰的重要門戶之一，德文意思就是「湖水之間」，介於西邊的吐恩湖（Thunersee）與東邊的布里恩茲湖（Brienzersee）之間，茵特拉肯絕對是從瑞士其他地方中轉上少女峰的必經小鎮、登山的起點，這裡有著飛行傘、滑翔翼、攀岩、泛舟、滑雪等極限運動可以體驗不一樣的阿爾卑斯山脈之旅。

本文目錄

Interlaken 交通
茵特拉肯景點簡介
茵特拉肯行程安排建議
Interlaken 住宿
Interlaken 一日遊實玩路線
Interlaken 美食餐廳
Interlaken 出發上少女峰區域一日遊玩法

Interlaken 交通

茵特拉根位在瑞士中心，從蘇黎世或日內瓦搭火車過來需要2~3小時，茵特拉根火車站有兩個，一個是位於西邊Thunersee旁的「Interlaken West」，一個是位於東邊Brienzersee旁的「Interlaken Ost」，抵達Interlaken 一般都是到Interlaken Ost，Interlaken Ost也是上少女峰的起點車站，共分「往格林德瓦」、「往勞特布魯嫩」左右兩條路線上山，詳細登頂路線介紹可參考專文：

登頂交通景點攻略：少女峰車站交通、攻頂景點路線行程建議、優惠車票攻略

茵特拉肯景點

布里恩茨湖散步
圖恩湖遊湖
Höhematte 公園看飛行傘
Victoria Jungfrau 飯店
哈德昆觀景台 Harder Kulm

這篇文章主要是介紹Interlaken鎮上主要景點，飄兒會按照路線從 Interlaken Ost火車站附近的住宿推薦，一路散步往Interlaken West火車站沿途順路茵特拉肯一日遊介紹，主要建議停留的景點有以上五個，其餘沿途餐廳、賭場、逛街購物商場都會在文中一一帶過。

若是有收看收視率極高的韓劇《愛的迫降》，除了爆紅的北韓場景外，很多場景其實都是在瑞士少女峰山區周遭取景，飄兒也會在這一篇茵特拉肯一日遊景點攻略一一介紹。

茵特拉肯地圖

茵特拉肯行程安排建議

上面介紹的五個茵特拉肯景點其實可以安排一日遊玩完，但不建議整天玩茵特拉肯，我推薦先把重要的少女峰山區玩遍，然後再根據每天的天氣狀況、太陽下山的狀況，安排從山上回Interlaken剩下半天的時間看適合去哪裡再加進來（ex. 少女峰 + 哈德昆觀景台），行程建議不要排太死，因為山區的氣候真的變幻莫測，要給多一點彈性，此外，也建議停留天數少的，少女峰山區路線（文章最後會介紹）只選一～兩個有興趣的景點深度玩就好。

Interlaken 住宿

前往少女峰前的住宿，很多人都會選擇美麗的山坡小鎮「Grindelwald」，不僅交通方便、餐廳、超市等生活機能都很優，但住宿房價算是最貴的，若是還打算走走Interlaken的兩湖、Harder Kulm觀景台等景點，其實山腳下的Interlaken Ost（茵特拉根東站）、Interlaken West車站附近都是很棒的選擇，但仍有些許不同，大家可以參考我的飯店專文：

瑞士Interlaken飯店選擇攻略：【茵特拉肯住宿推薦】火車東站、西站平價&五星級旅館這樣挑

我住過的茵特拉根飯店開箱

更詳細車站周邊介紹、住宿選擇Tips，可以參考我住過的飯店推薦：

Interlaken 一日遊實玩路線

【茵特拉肯景點】布里恩茲湖 Brienzersee

Interlaken 很重要的行程，甚至是飄兒覺得最美的行程絕對非遊船不可，而Interlaken的兩湖都有遊船行程，從Interlaken Ost出發的便是「布里恩茲湖 Brienzersee」遊船，這裡被譽為「瑞士最純淨的湖」，湖畔的散步小徑人潮很少，不想遊湖的話也可以一路走走。

布里恩茲湖畔也是韓劇《愛的迫降》第七集中，玄彬彈琴的經典場景取景地，遊湖的視角才能觀賞到劇中的場景，遊船使用瑞士旅行交通證（Swiss Travel Pass）、歐洲火車通行證（Eurail Pass）都可以免費搭乘。

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飄兒是第二天一早從住宿一路散步到鐵橋。

【茵特拉肯景點】哈德昆觀景台 Harder Kulm

而這次入住Interlaken Ost車站旁的湖景飯店「Hotel Du Lac Interlaken」，從房間就可以看到哈德昆觀景台的齒軌列車車站，哈德昆觀景台是茵特拉肯市區很重要的觀光景點，從排隊搭車上山的人潮就可以感受到其熱門程度。

僅8分鐘的車程就可以到達山上觀景台欣賞艾格峰 Eiger、僧侶峰 Monch 與少女峰 Jungfrau、圖恩湖 Thun 和布里恩茨湖 Brienz 美景，從高處感受茵特拉肯何以名為「兩湖之間」。

遊記：哈德昆觀景台交通攻略、美景介紹

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【茵特拉肯景點】日本友好的庭

接著就要開始跟大家介紹從Interlaken Ost一路往Interlaken West走周邊可看可玩，沿著Hoheweg大道走，首先會看到「Japanischer Garten Interlaken」，一個日文寫著「友好的庭」的日式庭園，這裡是日本所贊助建立的小公園，象徵了瑞士跟日本的友誼，裡面也有超多日本人入住旁邊的Hotel Interlaken飯店。

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【茵特拉肯景點】茵特拉肯教堂

友好的庭後方則是「茵特拉肯教堂 Röm.-Katholische Kirchgemeinde Interlaken」，算是一個比較普通的教堂，時間夠也可以走過來，旁邊有個特拉肯城堡。

Hotel Royal St Georges Interlaken

友好的庭所在的大馬路斜對面則是另一間外觀鵝黃色的美麗飯店「Hotel Royal St Georges Interlaken – MGallery」，入住評價非常好，有興趣的也可以參考看看，一出門兩邊就是購物區、餐廳。

Hotel Royal St Georges Interlaken 房型照片

【茵特拉肯景點】Höhematte 公園

接著就可以看到茵特拉肯讓飄兒很愛的地方之一 – 「Höhematte 公園」，偌大的草坪上，視野非常遼闊，可以欣賞遠方的少女峰景色，時不時都有從小夏戴克或First玩飛行傘下山的旅客降落在此。

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瑞士因特拉肯滑翔傘體驗
格林德瓦滑雪初學課程（茵特拉肯出發）

【茵特拉肯五星級飯店】Victoria Jungfrau

Höhematte 公園對面便是Interlaken最有名，在房間就可以看少女峰的五星級酒店「維多利亞少女峰溫泉大酒店 Victoria Jungfrau Grand Hotel」，這裡也是韓劇《愛的迫降》大結局的飯店場景，整個建築物氣派無比。

Victoria Jungfrau Grand Hotel飯店窗景照片

【茵特拉肯逛街】Hoheweg 赫艾大道走走逛

從Victoria Jungfrau Grand Hotel開始，已經漸漸接近Interlaken West，也是整條Interlaken大道最好逛的地方，名牌手錶、伴手禮店、高級酒店、賭場都聚集在這裡，類型都比較觀光、工廠化商品一點，但適合購買瑞士元素的紀念品、瑞士刀、明信片。

大道上有一間很受歐洲人歡迎的美式連鎖平價餐廳Hooters，旁邊有間很奢華的賭場，都可以進去看看。

Hoheweg大道上時不時可以看到觀光客坐在馬車上，有興趣的話也可以花點錢上車懶人玩茵特拉肯。

快到西站的轉角會有一間「Splendid Interlaken」休閒品牌購物商店，喜歡Moschino、Philipp Plein、Hugo Boss、Tumi、Karl Lagerfeld、Freitag等品牌，這裡都可以買到新品。

轉進西站前的巷子裡，周邊都有Coop 超市可以採買，不喜歡吃涼食或沒空煮飯，這一帶也有幾間中式、印度式、中東、韓式快餐店，但西站附近的異國料理都是便宜飽餐型的，如果是懷念中式料理，想吃好吃豐盛點，還是要回東站的竹簡中國餐廳（Bamboo China Restaurant），但整個Interlaken Ost的亞洲料理店真的很少，而且很不到地，真的只能將就了，不然就是要到Grindelwald，這裡餐廳比較好吃。

【茵特拉肯景點】阿勒河畔 River Aare

一路走到「茵特拉根西站（Interlaken West）」，遊船的乘船碼頭在火車月台最靠近湖畔的地方，遊船是從阿勒河 River Aare開始，一路往圖恩湖前進，這一段也是飄兒在Interlaken覺得最美最美，美到內心跟著驚艷後又靜如止水的一段。

縱使沒空遊船，也強烈建議一定要到阿勒河畔走走，這裡的水碧綠地令人著迷，狹窄的河道兩岸就是阿爾卑斯山山景，景色細緻無比，與開闊的兩湖相比，飄兒更愛這個小河。

【茵特拉肯景點】圖恩湖 Thunersee

遊船經歷了20分鐘的河上行駛，終究脫離小小航道，來到開闊的「圖恩湖 Thunersee」，這裡有著上帝最美雙眸之稱，沿岸都是可愛的瑞士小鎮木屋造景，圖恩湖遊船的豪華程度完全大開飄兒眼界，是飄兒目前搭過的觀光遊船中最乾淨、最豪華、最有質感的體驗，遊船沿途有很多小鎮可以下船，飄兒是選擇終點站的圖恩小鎮遊覽。

遊記：【瑞士湖邊小鎮Thun】圖恩一日遊景點：圖恩湖遊船、圖恩城堡

圖恩湖遊船使用瑞士旅行交通證（Swiss Travel Pass）、歐洲火車通行證（Eurail Pass）都可以免費搭乘。

【茵特拉肯美食】Schuh Interlaken品味泰國美食

地址：Hoheweg 56, 3800 Interlaken
營業時間：09:00~23:00

遊船結束後，搭乘火車回到Interlaken West，我們走回Höhematte 公園，在Victoria Jungfrau 飯店斜對面的百年巧克力店「Schuh」吃晚餐，這裡販售知名的巧克力甜點、瑞士傳統料理與泰國菜，但他們家的泰國菜也超有名，很多當地人都會大老遠跑來這裡用餐。

官網菜單

1818年創立的Schuh，因為老闆熱愛泰國而開發了泰式料理，餐點吃來有種融合瑞士料理與泰式調味的感覺，在Interlaken、少女峰山區，飄兒覺得是超好吃的美食選擇！吃飽後喝上一杯熱巧克力、吃顆店家的巧克力，一整個就是幸福。

強烈建議亞洲人不要坐戶外座位，勇敢地加入瑞士老奶奶行列去坐室內，因為戶外的蟲和蚊子超多，一邊吃還要一邊扇蟲真的很不優

Interlaken 出發推薦的一日遊玩法

以下六個都是 Interlaken 出發可以搭火車前往一日遊的景點，大家可以點連結看遊記，我這裡只列出兩個比較經典必去的跟大家介紹。

登少女峰

搭車路線：【上午】茵特拉肯（Interlaken Ost）→ 格林德瓦（Grindelwald）→ 小夏戴克（Kleine Schidegg）→ 少女峰火車站（Jungfraujoch）→ 【下午】Wengen → 勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）→ Grindelwald

少女峰（Jungfrau）絕對可以說是瑞士旅遊最熱門的觀光景點，光從峰頂誇張的人潮就可以知道其熱門程度，「歐洲之巔 Top of the Eruope」、「歐洲屋脊」，大家對於少女峰還是會有許許多多的幻想，也是來一趟瑞士自由行必朝聖的景點。

登頂交通景點攻略：少女峰車站交通、攻頂景點路線行程建議、優惠車票攻略

茵特拉肯東站出發：瑞士少女峰火車票

First 玩阿爾卑斯山極限運動

搭車路線：【上午】Grindelwald車站步行10分鐘到Fisrt 纜車站 → 搭乘纜車25分鐘上First → 健行到高山湖泊巴克普湖(Bachalpsee) → 回纜車站挑戰First Flyer（高空飛索）或 First Glider（神鷹飛索）盪到Schreckfeld → Interlaken Ost車站搭登山鐵路上「Harder Kulm哈德昆觀景台」

前往少女峰的山腰小鎮格林德瓦，有另一條纜車可以前往First，First 是一個喜歡極限運動的人必去的景點，這裡可以一次玩遍高空滑索、飛鷹或者山景滑板車，享受翱翔阿爾卑斯山的體驗，不喜歡高空體驗，也可以到山頂走走熱門的「懸崖天空步道 First Cliff Walk」，或健行到 Bachalpsee 看看美翻的高山湖泊、欣賞艾格峰山峰，約莫半天可以結束，最後再下山搭配哈德昆觀景台看夕陽。

First也是韓劇《愛的迫降》孫藝真幫玄彬與徐丹拍照之處喔！

總結

以上就是推薦的Interlaken景點，以及從Interlaken出發必玩景點，很多遊客在少女峰住宿都會推薦山腰的格林德瓦 Grindelwald，確實，時間少的話，把精華留給山間小鎮，會比較有來少女峰玩的感覺，但其實如果喜歡湖景的話，山腳的 Interlaken，其兩湖放在瑞士來說也很美，而且人潮比較少，適合跟飄兒一樣時間比較鬆、喜歡靜靜享受生活的旅客。

瑞士旅遊攻略