經歷第一次60天的環歐自由行後，二訪歐洲，飄兒決定深度環瑞，因為真的很喜歡也嚮往阿爾卑斯山的悠閒生活，14天扎扎實實走了瑞士許多城鎮，其實景點都只是一個過程，也是透過旅行這些知名景點，並慢下來留在城鎮裡生活，進而了解了瑞士人的生活品質、休閒態度與工作之間的平衡，一掃飄兒第一次快閃瑞士蘇黎世時認為瑞士人一板一眼、生活無趣的印象，也感受到瑞士的高品質生活與歐洲其他國家強大的差異，是目前除了法國外，飄兒第二個覺得歐洲會願意住下來的國家，在這裡跟大家分享這次飄兒的環遊瑞士自助行程與路線，也提供瑞士自由行行前準備攻略，瑞士雖然是一個自由行很容易的國家，因為這裡交通發達、景點間都可以隨意且以一日遊的方式到達，但因為高昂的交通費，行程安排真的困難的是在你的行程與適合的交通票券中抉擇，也希望大家可以透過這篇文章規劃出心目中的瑞士旅程。
輕鬆打造完美瑞士旅遊行程，一次玩遍必訪美景，可參考：瑞士景點推薦
第一篇【瑞士自由行行前準備篇】
瑞士簽證
瑞士屬於申根國家之一，在2020年12月31日之前，只要持有台灣護照及香港特別行政區護照就可以享有「免簽證」到瑞士旅遊，但為了歐盟安全和非法移民問題，歐盟提案要學習美國ESTA、加拿大ETA、澳洲ETA，要旅客在出發前申請「歐盟ETIAS電子旅行許可」，這個系統一直都預計在2021 年上路，但目前還是延宕狀態，根據官方消息，希望能在2025年實施，細節請參考：【歐盟簽證】ETIAS電子旅行許可最新資訊。
飛瑞士機票
到瑞士自由行時，大部分的人會選擇瑞士最繁忙、最大的「蘇黎世機場」，或是位在瑞士第二大城日內瓦的「日內瓦機場」做為起降地點，但很可惜的是，台灣目前還沒有直飛瑞士蘇黎世或是日內瓦機場的飛機，大多航空公司會在曼谷、香港轉機，像是華航、國泰、國泰港龍、瑞士航空、泰航等都有提供轉機的航班，往返價格一般落在台幣27,000元～32,000元之間。
這邊飄兒想要提醒大家一下，轉機時間的長短會影響到機票價格，有時看到好像比較便宜的機票就心動了，但一定要注意「機場轉機時間」和「總飛行時數」是不是你可以承受的。當然如果不怕轉機時間太長或疲累的朋友，像在曼谷或香港轉機時等多三、四個鐘頭沒問題的話，就能幫這趟瑞士自由行多省下4,000元左右！建議你在出發前可透過Skyscanner查詢航班時間、比價！
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瑞士時差
台灣的時間比瑞士快6～7小時，夏令時間（三月最後一個週末開始）差6小時、冬令時間（十月最後一個週末）差7小時。為什麼會有一個小時左右的時差？主要是因為夏天日照長、冬天日照短。不過到瑞士自由行主要是看大山大水和自然景貌的朋友，建議在日照時間較長的夏季時候來，相信天氣狀況也會比較好。
瑞士住宿推薦
到歐洲旅行本來就不便宜，尤其瑞士更是歐洲出了名的高消費國家，在住宿方面的費用，通常會影響這趟自由行的所有開銷。瑞士飯店、旅館、民宿種類當然多元，但住越高檔、離熱門名勝越近，荷包也就越有負擔。
飄兒蠻建議大家可以先就自由行天數中將前往及居住的城市地點來下手，挑選距離車站或交通樞紐近、提著行李方便移動的，再來最好有附早餐與免費Wi-Fi，網上評價不錯且價格實惠的住宿。其餘只要保留幾天住好一點，或是能夠選擇下榻在可體驗當地民情風俗的瑞士民宿就好。
瑞士交通
如果想到歐洲旅遊並來場瑞士自由行，你會選擇搭乘能一邊欣賞彷彿風景明信片美景的火車？還是跟著當地人一起自駕？每種旅遊的方式與工具當然各有好壞，不過今天要介紹的是最多人使用的「瑞士旅行通行證（Swiss Travel Pass）」。
瑞士旅行通行證（Swiss Travel Pass）：「瑞士通行證」是瑞士官方專為外國旅客所規劃的旅遊利器，有分3、4、8、15日和再細分成的連續票以及1個月內使用的票種，就看你這趟自由行程的安排哪種最適合。使用瑞士旅行通行證可在所購車票效期內「無限制」搭乘瑞士境內75個城鎮的國鐵火車、列車、巴士、遊湖遊船等任何大眾運輸工具，可自由暢遊瑞士各大區域和直接前往你想去的地方。除了能省下交通費用外，更可享受20種以上登山、著名觀光景點優惠以及超過500間瑞士博物館的門票優惠和免費導覽。
一張票就可以搭乘火車、巴士、市區交通、遊船，登山纜車！：瑞士火車通行證
瑞士乘車半價卡（Swiss Half Card）：如果你們瑞士自由行的天數搭配不了上面介紹的瑞士旅行通行證，則可購買「瑞士乘車半價卡（Swiss Half Card）」。瑞士乘車半價卡並不是車票，而是指持有瑞士乘車半價卡在瑞士當地購買火車、遊船、巴士和各種登山纜車等票券時，得以享有五折的優惠，期限為一個月。
線上訂購比現場買更便宜：瑞士半價卡
瑞士網路
如果你的瑞士自由行大部分行程是在熱鬧的城市間遊走，不論你購買的是「原號漫遊上網」、和旅伴共同使用「Wi-Fi分享器」、「歐洲網卡」或辦「歐洲當地預付卡」，網路速度都是相當快的。但是！如果你這趟旅程是以漫遊山區小鎮，或爬少女峰、馬特洪峰、鐵力士山等高山健行為主的行程，網路方面就真的是一大考驗了！
目前市面上推出許多瑞士旅遊上網必備的「歐洲網卡」，價格比市面上以天數（日）計價的Wi-Fi分享器還划算，因為假設Wi-Fi分享器一天租金約400元，到瑞士自由行最少七天起跳，天天租用要價台幣2800元以上，即使和旅伴一起分擔費用，也不划算，而且歐洲網卡無需換卡比較方便。
- 歐洲上網卡：台灣／香港宅配到府
- 歐洲隨身WiFi：香港領取、台灣桃園機場領取/宅配到府
至於不太懂手機、英文也不太好的朋友，我想在瑞士當地辦理「歐洲當地預付卡」是不必考慮了。沒時間研究上網方式，也不想換卡和一直隨身攜帶Wi-Fi分享器和充電器的人，「原號漫遊上網」是最適合的了，只要先在台灣打電話給你的電信業者或上網申請開通即可。
瑞士換匯
瑞士當地使用的貨幣為「瑞士法郎CHF、Fr」，目前1瑞郎約30～31台幣左右，但是瑞士法郎在台灣是不熱門的貨幣，並非每間台灣銀行分行都能換到瑞士法郞。出國前可以先在台灣銀行線上換匯，然後指定你要出國的當天在桃園國際機場或高雄國際機場領取；此外機場的兆豐銀行也可以直接換到瑞士法郎。不過在瑞士使用信用卡支付的狀況非常普及，在當地刷信用卡相當方便。
瑞士當地熱門景點很容易看到「CHANGE」的招牌，但一定要先比較一下換匯的匯率好不好、有沒有收手續費、是否換到正確的幣別給你；而且在瑞士通常是不收台幣換匯的，所以最保險就是在台灣先換好歐元，到了當地再用歐元進行換匯。此外在瑞士的部分商店是可以使用歐元的，商品上也可看到標示瑞朗和歐元兩種價格，只是使用歐元會比瑞朗來得貴一點，而且找零一般都是瑞士法郎。
瑞士預算花費
瑞士自由行主要費用分成三塊：機票、住宿、交通。如果像前面說的不必天天住很好的飯店，有機會壓低住宿預算；機票就是掌握事先以Skyscanner搜尋最便宜的早鳥機票；火車等交通費用，則一定要多次運算旅行天數的組合與搭配，才不致花冤枉錢，10萬元以內就有機會玩瑞士14天！
瑞士電壓與插座
歐盟國家電壓有統一標章，一般為220V~240V，其中瑞士民用電壓均為220V、圓腳轉接頭。基本上常出國的朋友最好都能事先準備一個萬國轉接器，比較方便。
瑞士語言
瑞士光是官方語言就有四種：義大利語、德語、法語區、羅曼語區，而英文普及的程度也算高，所以一般瑞士人至少都會五種語言。比如當你乘坐火車旅行的時候，常會聽到車內廣播的語言先從法語變成德語，再從德語變為義大利語，而到站都是用三語播報。
瑞士天氣、穿著
到瑞士自由行基本的重點行程都在戶外，所以注意天氣預報是很重要的。瑞士是內陸國家，境內多山、多湖、多森林，日照充足，但日夜溫差也較大，全年平均氣溫約在8.6℃。瑞士春天平均溫度是10℃~2℃，白天就要穿著一些夾克、薄毛衣等保暖衣服。夏季和秋季天氣平均溫度是22℃~12℃，薄牛仔衫褲、休閒服，晚上多帶個保暖外套即可。瑞士冬季平均溫度是6℃~0℃，棉衣、皮夾克、厚外套、毛帽、手套、羽絨服等厚重保暖衣物都是必備！
瑞士水龍頭的水可以生喝嗎？
瑞士水龍頭的水乾淨程度真的是歐洲前段班，不僅當地人會跟你說他們都直接喝家裡水龍頭的水，連路上噴泉的水也都可以直接裝來喝，而且喝起來清甜、不澀、沒有消毒水味，水質都是有通過檢驗的安全，飄兒自己是那種很容易喝生水拉肚子、上吐下瀉的人，瑞士水龍頭水也是少數我敢直接喝的國家，但廁所水龍頭水，我還是一樣敬而遠之！
瑞士必買伴手禮
網路上有非常多網友推薦瑞士必買伴手禮和紀念品不外乎像是瑞士刀、Victorinox刀具、三大名峰馬克杯、馬特洪峰造型的瑞士三角牌巧克力、瑞士手錶、Mammut長毛象戶外用品等。我個人是覺得如果要送人，馬特洪峰、白朗峰、少女峰的馬克杯、馬特洪峰造型的瑞士三角牌巧克力是最具代表性的，那如果有坐冰河列車的朋友，獨一無二的「傾斜杯」則很有紀念價值。
在瑞士餐廳用餐的結帳方式
瑞士跟大部分歐洲國家一樣，是沒有走到櫃台買單的習慣的，結帳方式就是跟服務人員眼神交流後耐心等候，或是直接說請結帳的德文「Die Rechnung, bitte!」或英文「Check, please!」，服務人員就會來桌邊幫你結帳，絕對不要舉手或離席叫服務生，這都是不禮貌的。
在瑞士吃飯要給小費嗎？
瑞士沒有硬性給小費的規定，但當地人外食時都還是會給服務生小費，在咖啡廳會四捨五入進位（11.4 → 12），在餐廳則會四捨五入五法郎或多給 8~10%（44.3 → 49），所以一直都有瑞士服務生賺的比經理多的新聞。
瑞士用信用卡、行動支付方便嗎？
由於瑞士使用的是瑞士法郎，跟周邊國家使用歐元不同，所以當地商家也都很能理解現金使用的麻煩。在瑞士，從超商、超市、廁所、餐廳、咖啡廳，全部都是收信用卡、Apple Pay 的，除非你去到一些很偏遠、不太觀光的小鎮，才有可能只收現金。
但要特別注意的是，你的信用卡或 Apple Pay 最好 Visa、Mastercard 各一張，因為有些店只收其中一種。
然後就是如果你會去中國餐廳吃飯，通常他們都會要求你付現或掃微信，這時候就還是準備點現金比較好。
第二篇【飄兒的瑞士旅遊行程路線】
【Day0】阿聯酋航空抵達蘇黎世機場
【上午】杜拜帆船飯店享受 → 搭乘「阿聯酋航空商務艙」抵達蘇黎世機場 → 搭乘火車(20分鐘)到蘇黎世車站 → 「Hotel Montana Zurich」飯店check-in → 車站Coop超市採買
阿聯酋航空（Emirates）👍
繼上一趟的杜拜自由行搭乘了阿聯酋航空經濟艙美好的體驗。這次前往歐洲，便以杜拜當轉機站，順便在杜拜待了三天，入住杜拜兩大知名飯店：以娛樂好玩聞名的「Atlantis the Palm」以及全球唯一的豪華七星級飯店「帆船飯店」，兩間飯店飄兒都超愛，真心覺得杜拜真的是前往歐洲蜜月旅行或是度假最佳轉機點，奢華與無微不至的享受，難怪很多旅行團的土耳其線、歐洲線都會選擇在杜拜轉機啦！
由於杜拜行程不在瑞士自由行的範圍內，因此便不在此篇介紹，有興趣的可以直接點文章：
- 可以躺平好入睡，還有美味牛排與香檳的完美飛航經驗：【阿聯酋航空Emirates】杜拜飛瑞士A380商務艙
- 住到現在最滿意的杜拜飯店：七星級極致奢華享受，「帆船飯店」
- 兩天兩夜也玩不完的杜拜住宿：超誇張！飯店就是水族館、購物娛樂商場，「Atlantis the Palm」
Hotel Montana Zurich 飯店
阿聯酋航空杜拜飛蘇黎世的航班抵達時間是晚上20:20，蘇黎世機場海關非常有效率，飛機準時抵達後，我們在21:00前便完成出關、領行李的程序，這次在蘇黎世的住宿，因為接著要搭乘火車前往St. Moritz，為了搭車方便，我們當然是選擇「蘇黎世火車總站（Zürich Hauptbahnhof）」附近的住宿，而蘇黎世最方便的便是從機場的「蘇黎世機場站（Zurich Flughafen）」到火車總站搭乘火車（Bahn/Train）只要20分鐘便可直達，我們入住的地方從車站搬行李過去是步行7分鐘，所以從下飛機到進到飯店，一個小時就搞定了！
飯店的部分，瑞士的住宿其實真的在歐洲算是貴的了，我們住的Hotel Montana Zurich是一間比較平價的飯店，有電梯、附早餐、乾淨、櫃檯親切會講英文、沒有噪音，最重要的是房間有冷氣，對於暑假來歐洲的亞洲旅客來說，這一點真的很重要，飄兒六～八月來歐洲住過很多又貴又沒冷氣的飯店，30~40度的高溫是一邊睡一邊流汗，甚至還要拿沾水毛巾蓋在身上散熱，真的不誇張，Hotel Montana Zurich住起來算是CP值高的住宿了。
【Day1】萊茵瀑布+史坦
【上午】蘇黎世火車總站（搭乘火車38分鐘）→ 「Schaffhausen站」轉車 → 「Schloss Laufen站」下車 → 搭電梯上勞芬城堡→ 購買萊茵瀑布 – 勞芬城堡門票 → 下坡路觀賞萊茵瀑布 → 【中午】搭火車到「Schaffhausen站」逛小鎮、吃義大利麵 → 【下午】搭火車到史坦
萊茵瀑布
在瑞士第一天實際開始跑行程，我們安排瑞士東北三個搭火車很近的景點一日遊，首先去的就是歐洲流量第一大的瀑布「萊茵瀑布」，從蘇黎世出發一小時內的車程，這裡我覺得還蠻值得的，剛好我選在水量最大的春、夏季前來，氣勢磅礴之餘還可欣賞萊茵河兩岸的悠閒鄉村美景，你問我去過美國尼加拉瀑布，萊茵瀑布還值得去嗎？值得！
遊記：萊茵瀑布自由行交通攻略｜瑞士勞芬城堡觀景台近距離感受歐洲第一大瀑布震撼感
Schaffhausen
接著我搭車回轉車的「Schaffhausen 沙夫豪森」，在這裡短暫停留幾個小時，吃吃中餐，散步在舊城區，逛逛凸窗、騎士之家濕壁畫、聖約翰教堂、米諾要塞，雖然只是個小鎮，但葡萄園景色還蠻美的。
遊記：瑞士 Schaffhausen｜沙夫豪森景點&交通攻略
史坦
下午搭乘火車25分鐘來到位於萊茵河畔的中世紀小鎮「施泰因 Stein am Rhein」，這裡的舊城區完整保存的半磚木矮房，牆上精緻的彩繪濕壁畫，與悠閒的氣氛讓飄兒迷戀不已，不小心就在這裡待的比預計停留時間還久了呢！
遊記：瑞士施泰因景點｜Stein am Rhein 一日遊：走遍萊茵河畔中世紀彩繪壁畫小鎮
【Day2】前往St. Moritz
【上午】蘇黎世火車站搭乘火車到「庫爾（Chur）」轉車搭世界遺產鐵道 → 抵達「St. Moritz」 → 飯店接送到「Hotel Soldanella」check-in → 【中午】Hotel Piz St. Moritz 吃飯 → 【下午】漫步Lake St. Moritz → 鬧區走走逛逛 → 【晚上】Hotel Soldanella飯店餐廳用餐、房間享受湖光山色
St. Moritz
會在蘇黎世多待一天跑跑周邊景點，就是為了預留一天避免飛機delay後面要接冰河列車行程會出問題，所以在瑞士的第二天我們就出發前往聖莫里茲（St. Moritz），這個瑞士義大利語區的山谷渡假小鎮，這裡可以欣賞阿爾卑斯山脈的高山和湖泊，如果有要搭冰河列車，也是從這裡出發喔！
【Day3】St. Moritz搭乘冰河列車到策馬特
【上午】St. Moritz出發路過蘭德瓦薩大橋（搭乘冰河列車八小時）→ 【下午】抵達策馬特 → 「Hotel Perren Superior」check-in → Coop超市採購享受房間山景晚餐
冰河列車👍
接著總算要搭上我心心念念的瑞士景觀列車啦！瑞士三大有名的景觀列車：歐洲最美火車路線的「伯爾尼納列車」、全球最慢的快車「冰河列車」、集瑞士景色精華的「黃金列車」都是體驗火車旅行的好選擇，今天飄兒搭乘的則是全景天窗設計景觀包廂的「冰河列車（Glacier Express）」，全球最慢的快車，耗時八小時一路從St. Moritz開到策馬特，沿途景色真的好美好享受啊！
- 火車搭乘實錄：【瑞士絕美火車路線】冰河列車Glacier Express美景精華、訂位須知
- 這些飯店可以看馬特洪峰：【策馬特住宿】策馬特火車站、纜車站附近平價酒店推薦
【Day4】Gornergrat觀景台+馬特洪峰冰川天堂
【上午】策馬特 Gornergrat Bahn（搭乘登山齒軌火車）→ Gornergrat觀景台（停留一小時） → 搭車至Rotenboden下車 → 步行5分鐘到Riffelberg看馬特洪峰倒影 → 【中午】下坡路健行到Riffelberg車站吃午餐 →【下午】Riffelberg搭纜車下山 → 到Furi站轉纜車 → 上馬特洪峰冰川天堂（Matterhorn Glacier Paradise）→【晚上】Restaurant Schäferstube 米其林推薦餐廳
Gornergrat觀景台
來到阿爾卑斯山腳下的小鎮「策馬特（Zermatt）」，除了在山腳欣賞馬特洪峰山王的英姿外，搭乘登山火車、纜車上山從不同的角度欣賞馬特洪峰，再來個阿爾卑斯山輕鬆的健行行程絕對是更深入阿爾卑斯山的玩法，而策馬特附近觀賞馬特洪峰比較有名的五個景點中，又以「Gornergrat」最為有名，也是所有旅行團來策馬特必排的行程，因為可以搭乘鐵路火車直上Gornergrat觀景台，一次飽覽阿爾卑斯山群峰以及馬特洪峰，同時可以看到壯麗的冰川，腳力不錯的再健行到Riffelsee拍攝有名的馬特洪峰倒影，基本上已經完攻第一階段的馬特洪峰了。
策馬特景點：Gornergrat交通攻略：登山火車上觀景台欣賞馬特洪峰、冰河美景
馬特洪峰冰川天堂
我們是在夏天前來，因此天暗的很晚，下午還有時間，就上了海拔3883公尺的馬特洪峰冰川天堂景觀台，有著全歐洲最高的纜車站，山頂觀景平台可以360度欣賞阿爾卑斯群峰，是策馬特最靠近馬特洪峰的地方。
歐洲最高纜車站交通&山頂設施介紹：【瑞士策馬特】馬特洪峰冰川天堂景觀台
Restaurant Schäferstube米其林推薦餐廳
晚上我吃的是米其林推薦餐廳「Restaurant Schäferstube」，也是飄兒最推薦的策馬特餐廳，但想吃一定要預約，這裡離市中心位置比較遠，要估點時間走過去，其中推薦必吃的是羊排，表現比牛排好上很多倍，嫩又入味。
時間足夠的話也可以在策馬特市區走走晃晃。
策馬特市區這樣逛：【瑞士策馬特景點】策馬特通行證一日遊景點、交通、住宿、馬特洪峰日出攻略
【Day5】五湖健行眺望馬特洪峰
【清晨】策馬特看金色馬特洪峰→【上午】策馬特搭乘軌道纜車 → 蘇內加Sunnegga→ 轉搭軌道纜車到「布勞赫爾德纜車站（Blauherd）」→【開始4小時的五湖健行】施德利湖（Stellisee,1）最漂亮 → 路過格林蒂湖（Grindjisee,2）→ 遠眺格朗湖（Gruensee,3）→ 遠眺摩吉湖（Moosjisee,4）→ 走回「布勞赫爾德纜車站」搭纜車到「蘇內加Sunnegga」→ 步行3分鐘到萊湖（Leisee,5）→ 【下午】回策馬特逛班霍夫大街
雖然我們不是健行咖（台灣的山路其實很難走），但瑞士真正的美景都不是搭纜車到的了的，而是要靠腳走出來的，比較值得慶幸的是，縱使是阿爾卑斯山這樣的高山群，健行路線其實輕鬆到路上隨便都是70歲老人在走，為了欣賞絕美馬特洪峰於湖上的倒影，我們也走了這條經典健行路線「五湖健行」，只能說，太美啦！
健行路線：五湖健行 5-Seenweg：纜車交通路線攻略&馬特洪峰倒影拍攝
【Day6】法國霞慕尼
【上午】策馬特搭車前往霞慕尼（須於「Visp」、「Martigny」、「Vallorcine 」共轉車三次，4小時）→ 「Chalet Hotel Le Prieure」check-in → 【下午】霞慕尼大街買法式鄉村風雜貨、牛羚 → 【晚上】超市採買、飯店房間看南針鋒吃晚餐
由於策馬特其實離法國國土超近，超愛法國的飄兒特別安排了搭火車跨國到霞慕尼欣賞白朗峰，從瑞士踏入法國讓飄兒相當欣喜，霞慕尼Chamonix是飄兒最愛的前三大法國小鎮之一，這裡除了是欣賞阿爾卑斯山最高峰，海拔4810.45公尺的白朗峰的好去處外，更是法國東部知名的滑雪勝地，很多攀登霞慕尼的登山客，也都是從霞慕尼出發的。
【Day7】南針峰+蒙特維冰河列車
【上午】南針峰纜車上山頂看南針峰、白朗峰 → 【中午】Chamonix-Mont-Blanc車站附近吃飯 →【下午】蒙特維冰河列車看冰洞
南針峰
來霞慕尼的第二天我們排了整天的山區行程，白朗峰（Mont Blanc）的美讓飄兒驚豔不已，特別處不在於它比誰美，而是觀賞白朗峰的「南針峰」這一帶是我去過最險峻的山，能在如此陡峭的山壁上開闢出纜車站、觀景台，整路飄兒一直為人類的工程能力感到讚嘆！
- 攻略：白朗峰攻略：南針峰纜車交通，Mont BLANC Multipass白朗峰通行證、玻璃屋觀景台介紹
- 攻略：蒙特維冰河列車Montenvers Mer de Glace景點：蒙特維冰河、蒙特維索道纜車、冰洞
【Day8】Interlaken、遊湖
【上午】霞慕尼搭火車往「Interlaken Ost火車站」→ 「Carlton-Europe Vintage」check-in → 【下午】Lake Thun遊湖、船上吃中餐 → 【晚上】Schuh Interlaken品味泰國美食
逃離瑞士喘口氣幾天後，我們又回到瑞士國土，來到位於少女峰山腳的度假勝地「茵特拉根（Interlaken）」，這裡也是前往少女峰的重要門戶之一，要登上少女峰一定要經過這座登山的起點小鎮，因此我們在少女峰區域的第一天也是先住這裡。
由於跨國的山路火車有停駛的風險，加上少女峰天氣變幻莫測，所以這天我們出發前規劃的行程比較鬆，只安排留在茵特拉根，但運氣很好列車準時，所以多了個下午可以遊覽，而茵特拉根德文意思就是「湖水之間」，介於西邊的吐恩湖（Thunersee）與東邊的布里恩茲湖（Brienzersee）之間，我們選擇圖恩湖遊船，一路沿著圖恩湖玩去圖恩小鎮，這一段也是飄兒在Interlaken覺得最美最美，美到內心跟著驚艷後又靜如止水的一段。
遊記：【瑞士湖邊小鎮Thun】圖恩一日遊景點：圖恩湖遊船、圖恩城堡
【Day9】登少女峰
【上午】茵特拉肯（Interlaken Ost）→ 格林德瓦（Grindelwald）→ 小夏戴克（Kleine Schidegg）→ 少女峰火車站（Jungfraujoch）→ 【下午】Wengen → 勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）→ Grindelwald
在少女峰我們安排了四天來等好天氣，第二天就是大晴天，我們便立刻上山，來到山頂的少女峰車站，這裡絕對可以說是瑞士旅遊最熱門的觀光景點，光從峰頂誇張的人潮就可以知道其熱門程度，「歐洲之巔 Top of the Eruope」、「歐洲屋脊」，大家對於少女峰還是會有許許多多的幻想，也是來一趟瑞士自由行必朝聖的景點，而我們也在這一天搬家到山腰的Grindelwald，體驗這個山谷小鎮。
- 登頂交通景點攻略：少女峰車站交通、攻頂景點路線行程建議、優惠車票 攻略
- 我們這天搬到可愛的中轉小鎮：【格林德瓦】Grindelwald 住宿、逛街、美食攻略
【Day10】First玩阿爾卑斯山極限運動
【上午】Grindelwald車站步行10分鐘到Fisrt 纜車站 → 搭乘纜車25分鐘上First → 健行到高山湖泊巴克普湖(Bachalpsee) → 回纜車站挑戰First Flyer（高空飛索）或 First Glider（神鷹飛索）盪到Schreckfeld → Interlaken Ost車站搭登山鐵路上「Harder Kulm哈德昆觀景台」
在少女峰山區第三天的天氣比較不好，但少女峰旅遊卡已經開通了，所以還是好好用一下，來到了以冒險活動聞名的「First」，可以從Grindelwald搭乘纜車上山，在FIRST，你可以健行欣賞山湖倒影美景，可以走在懸崖步道挑戰你的膽量，可以體驗阿爾卑斯山卡丁車與滑板車，更刺激一點，你可以從山頂空中飛索到半山腰，可靜可動，是瑞士山區體驗活動最豐富、有趣的一個景點。
攻略：【瑞士少女峰區】菲斯特（First）：尋求阿爾卑斯山高空冒險刺激活動就來這！
Harder Kulm哈德昆觀景台
結束早上山區活動後，傍晚我們又搬回山下的茵特拉肯，如果還有體力，推薦可以搭登山纜車上到「哈德昆觀景台 Harder Kulm」，只需要八分鐘輕鬆上山，就可以享用絕佳的茵特拉肯兩湖視角，天氣好的話，傍晚的夕陽、入夜的夜景真的很美，在山上吃個晚餐再下山回Interlaken的飯店，不失為度過少女峰山腳夜晚的好方法。
攻略：Harder Kulm 哈德昆觀景台交通攻略、美景介紹
入住Interlaken湖畔飯店，到Harder Kulm車站只要2分鐘：Hotel Du Lac
【Day11】日內瓦湖巡禮
【上午】Interlaken Ost搭乘黃金列車 → 蒙特魯（Montrex）轉車 → 西庸古堡（Chillon）→ 【下午】搭火車到 Vevey 逛小鎮 → Interlaken
西庸古堡
我給少女峰山區實際上安排的預留天數是四天，以便能在天氣最好那天上少女峰，很幸運前兩天就上去了，我買的少女峰旅遊卡也用完了，最後一天因為其他區域天氣都不好，我便選擇搭黃金列車玩日內瓦湖一帶，日內瓦湖（lac de Genève）畔有西雍古堡、蒙特魯、沃韋、洛桑等景點值得一訪，時間關係我只有走「西雍古堡」和有湖上大叉子的「沃韋」一日遊。
攻略：【蒙特魯景點】日內瓦湖畔一日遊：西庸城堡Chillon Castle、沃韋 Vevey湖中叉子
▼ 我覺得很值得待一天的 Vevey
【Day12】Luzern
【上午】Interlaken Ost 搭乘黃金列車（2小時）→ Luzern → 「Hotel Des Alpes 」check-in → 【下午】Luzern市區半日遊（獅子紀念碑、冰河公園、卡貝爾橋）→ 【晚餐】Old Swiss House 米其林推薦百年餐廳
行程到了最後幾天，要繞回蘇黎世啦！不想搭太久的火車，所以中間我選了琉森三天兩夜，原以為琉森就是一個商業化嚴重的觀光城市，沒想到在琉森短短的日子，飄兒完全愛上這個湖畔城市，喜歡來這裡度假的人那種樂觀、開朗、熱情的態度，以及這裡豐富又好吃的美食，走在民宅，感受當地的悠閒生活氛圍，琉森真的很好玩，又不會有歐洲過度觀光城市的那種重商氣息，推薦大家來瑞士真的要好好走走琉森啊！
【Day13】鐵力士山體驗360度旋轉纜車
【上午】Luzern搭乘火車（43分鐘）→ 英格堡（Engelberg） → 車站前銜接的免費接駁巴士（5分鐘）→ Engelberg（Talstation Titlis纜車站）→ 買票搭普通纜車→ Stand站下車轉搭360度全景纜車 → Kleintitlis站
琉森出發，周邊有皮拉圖斯山、鐵力士山都可以做一日遊來回，不過山區的天氣變幻莫測，建議大家出發當天一早一定要上網確認山上天氣，像我們出發當天，皮拉圖斯山預測車子是不開的，所以我們選擇去鐵力士山，當天到了山腳，雖然山腳天氣好，但售票處有影像回傳山上天氣，白茫茫一片，上山後什麼都看不到，那還不如留在琉森玩樂呢！
- 世界最陡齒輪列車欣賞湖光山色：皮拉圖斯山半日遊
- 體驗360度旋轉纜車，漫步在3041公尺的天空步道：鐵力士雪山纜車半日遊
【Day14】海蒂之鄉與列支敦斯登兩國一日遊
【上午】蘇黎世市區導覽 → 列支敦斯登 → 【下午】海蒂之鄉 → 【晚上】蘇黎世軍火庫餐廳
這次是買來回機票，所以最終站要回到我們要搭飛機的蘇黎世，留了一天跨國去我一直很好奇的世界最小國家之一「列支敦斯登」，探訪這個人均國民生產總值排名世界前三的國家有什麼特別的，晚上則去事先預定好的蘇黎世有名餐廳軍火庫餐廳用餐。
- 列支敦斯登攻略：【列支敦士登】瓦杜茲（Vaduz）：瑞士跨國來世界最有錢的郵票小國旅遊
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【Day15】Strasbourg
【上午】蘇黎世搭火車到Basel轉車 → Strasbourg（小法國區）→ 回蘇黎世搭晚班機到杜拜
最後一天行程比較不推薦大家跟我一樣，我是幾乎半夜的飛機，然後太想太想去之前沒去成的童話小鎮「史特拉斯堡」，硬是決定當日來回，搭火車過程有一點趕，因為剛好遇到Basel 火車站整修，轉車時要跑10分鐘到另一邊的月台，還是沒趕到對接的車而多等了半小時，但對我自己來說很值得，是因為我一直想去這個法國東北方的千年歷史古都，小鎮的德國風情中世紀木桁架房屋真的超可愛。
遊記：史特拉斯堡Strasbourg：走進小法國與中世紀童話小鎮
總結
以上就是這次的環瑞行程啦！因為也不是第一次來歐洲了，對於歐洲鐵路、餐廳點餐、民俗風情、住宿環境比較熟悉了，除了事前查好想住的飯店、想吃的餐廳、排好大致行程後買了瑞士旅行交通證，實際在瑞士的行程除了少女峰、Gornergrat等必上的景點之外，都很隨性，喜歡這種無拘無束、想去哪就跳上火車的的旅行，也希望這篇文章能給在安排瑞士自由行的你一點啟發，瑞士的行程安排除了交通外，真的沒有那麼難。